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onlyady
ly_sol : Yummy. Try some turkey bacon in there.
onlyady : @ly_sol and I think I got some too. Didnt remember until I was sitting down eating it..
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franckyadrien
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avril_j12
ricardogonzalezv : 3 days no carbs wow good luck
avril_j12 : Carbs una vz a la semana :P... this my 3rd week now :D It's going great @ricardogonzalezv
ricardogonzalezv : wow, thats nice, so you have like a re-feed day with carbs, ive heard thats great for fat loss, btw dont you feel like low in energy because of the carsb? @avril_j12
avril_j12 : Not really :P @ricardogonzalezv
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mimic4
claralicious : mimi je fais ce jus tt lea matins jpense trop a toi!! t au maroc?? miss u
mimic4 : @claralicious je rentre demain au maroc! Cant wait 😊 i miss u too ❤ Enjoy Beirut!! 💋💋
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trinetheodora
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kathyana88
Puro tiempo de POPEYE.. Espinacass baby.. Espinacas.. no se dejen intimidar por el color... Fresas, espinacas, una naranja y agua. Dentro de los minerales de la espinaca se destacan el calcio , hierro , potasio , magnesio , manganeso y fósforo . En cuanto al contenido de vitaminas, la espinaca es rica en vitamina A , vitamina C , vitamina E, vitamina K, como así también vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9). Así mismo, contiene sustancias antioxidantes como los flavonoides,y carotenoides (la luteína y la zeaxantina, neoxantina). También es una buena fuente de ácidos grasos Omega-3.. las fresas por su lado son abundantes en vitamina c La vitamina C es un potente antioxidante, al igual que la vitamina E y los flavonoides presentes en las fresas. La vitamina C interviene en la formación de huesos, dientes y glóbulos rojos. Asimismo, las fresas tienen elevado contenido de potasio y son bajas en sodio. Al igual que con la vitamina C, aportan ácido cítrico, ácido salicílico, ácido málico y oxálico y en menor proporción vitamina E. #spinash #strawberries #oranges #juice #healthy #vitaminc #fiber
rodrigonodier : Lo importante es si sabe bien o no... Jajaja que tal está ?
kathyana88 : seria incapaz de comerme o tomarme algo que no lo disfrute ;) quizas espinaca solo en un jugo no sea nada agradable pero al agregarle algunas frutas cambia el sabor ;) @rodrigonodier
rodrigonodier : Me convenciste, voy a hacerme ese batido este fin ;)
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mrhollywood76
will_knows_beastmode : Day 3 rest healthy food!! And drink lots of water !!!
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kikagainsborough : #half #spinash #meatlovers #pizza
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deweller : #foodporn #food #cooking
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Best foof ever, prepared by husband! #tagsforlikes,#delish,#food,#salmon,#spinash,#tagsforlikes,#tbt,#igmain,#istadaily,#bestfoodever,
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