heavenlyskinny
#TBT Con @vmetv invitando a todos los televidentes que se animen a vivir saludable cocinando y moviéndose para triunfar en unión con su familia @HeavenlySkinny @EmbarazoSaludable 💚💚💚💚💚💚💚💚💚 #hispz14 #sersaludable #soysaludable #sisepuede #univision #telemundo #embarazo #mama #comidalimpia #cocinaymuevete #sashafitness #univisionchicago #healthychicago #fitness #comidasaludable #comesaludable #vidasana #beachbody #dulceespera #ricoysaludable #sabrozo #comerico #cocinafit #weightwatchers #saludesvida #LatinaStyleWars #insanity #ejercicio #fitfam #dulceespera #saludesvida #healthychicago
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elgeneralpapi : You look great! Such a natural!
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lovebohno
SEXY, SEXY. SEXY😍😍❤️❤️❤️...get the outfit at www.bohnofitwear.com #ig_fitness_freaks #instafemalefitness #instafemmefitness #femalefitnesspage #fitnesspageforalll #laurasykora #modhaus_ #fashiflare #fltness #teamondaysoff #femalemotivation #mariza_villarea #lorrainehaddad #sofias_fitness #fitness_food_motivation #activewear #active #workoutoutfit #healthylife #healthystyle #gym #gymoutfit #sashafitness #soysaludable #zumba #zumbabetoFollow
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healthycleandiet
Batido de proteina y Te verde, merienda e hidratacion. Ambos quemadores de grasa🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 protein shake and green tea. Snack and hydration. Both help you burn calories
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embarazosaludable
Un tip para calambres en las piernas durante el embarazo: Extiende la pierna con el calambre apuntando los dedos hacia tu cabeza y cuidadosamente estira. 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚Leg cramps? Extend your heel and point your toes toward your head. #sersaludable #soysaludable #sisepuede #univision #telemundo #embarazo #mama #comidalimpia #cocinaymuevete #sashafitness #univisionchicago #healthychicago #fitness #comidasaludable #comesaludable #vidasana #beachbody #dulceespera #ricoysaludable #sabrozo #comerico #cocinafit #weightwatchers #saludesvida #LatinaStyleWars #telemundo
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vidasana_group
Hoy de miércoles y de tortitas...aquí estoy como siempre con el corre corre diario pero acordándome de ustedes! #breakfasts #workforit #healthylifestyle #balance #nutrition #weights #weightloss #weightlossprogress #fitfood #fit #fitness #diet #cleaneats #summer #dieta #inspire #inspiration #motivation #muscle #fitlife #cleaneating #sashafitness #run #abs #followme #gym #fitfam #tagsforlike #challengeyourself
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katnbrian : The best advice and I believe the most important, thank you! Love yourself first and then lift others up ~Please like her pics and follow @paigeisabel ~ Sincerely, one VERY proud and grateful best friend ~
almu7 : 😋😋😋😋😋😋
rize_fitness : Nice!
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carlossbrito
💪😜 Activaos con @saschafitness #sashafitness #dieta #book #libro #maracaibo #recetas #fitnees #sasha #almendras #cool #salud #good #power
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darlingnava : Donde lo compraste??
carlossbrito : Nacho del sambil @darlingnava
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lovebohno
With shorts, capris or leggings😍😍...janet bra top is the best👍💙💙, for your 🙏yoga workout..💪💪.#ig_fitness_freaks #instafemalefitness #instafemmefitness #femalefitnesspage #fitnesspageforalll #laurasykora #modhaus_ #fashiflare #fltness #teamondaysoff #femalemotivation #mariza_villarea #lorrainehaddad #sofias_fitness #fitness_food_motivation #activewear #active #workoutoutfit #healthylife #healthystyle #gym #gymoutfit #sashafitness #soysaludable #zumba #zumbabetoFollow #venezuela #sosvenezuela #freevenezuela
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francysmelissa
En agosto del año pasado hice mi compra por la pag de Heliana Ordóñez una marcha q se ha hecho popular por las redes sociales. Hice una transferencia de 550bs por unos audifonos q nunca llegaron. Ella borra y denuncia a la gente q le ha hecho reclamos en las redes sociales. Según ella fueron robados en la aduana y por eso no llego mi pedido y según haría una devolución la cuál NO ha hecho hasta el día de hoy. Como yo somos más de 70 personas! Imagínate de cuanto dinero estamos hablando... No caigas!! Te invito a leer las otras historias. #estafahelianaordonez #helianaordonez
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francysmelissa : @lucfuentes
mariaolmos_ : #estafahelianaordonez #estafa #helianaordonez @estafahelianaordonez @helianaordonez #resistenciaheliana
francysmelissa : @saschafitness es importante q leas esto ya q muchos la conocimos por ti! #sashafitness
gpass8 : En junio cumple 1 año mi pedido de 2 tazas para mi esposa y chama
valengonzalezch : #saschafitness
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Look what I have for you...be the best at the gym..😍😍❤️❤️. #ig_fitness_freaks #instafemalefitness #instafemmefitness #femalefitnesspage #fitnesspageforalll #laurasykora #modhaus_ #fashiflare #fltness #teamondaysoff #femalemotivation #mariza_villarea #lorrainehaddad #sofias_fitness #fitness_food_motivation #activewear #active #workoutoutfit #healthylife #healthystyle #gym #gymoutfit #sashafitness #soysaludable #zumba #zumbabetoFollow
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erikapizzo -
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4 razones que hacen que una dieta fracase: 1)La mayoría de las persona subestiman el número de calorías que consumen al día.
2) Para quemar 500 calorías al día hace falta nada menos que una hora intensa de ejercicio físico. 
3) Es importante tener un aporte constante de glucosa a lo largo del día para mantener niveles óptimos de energía y evitar que el organismo se vuelva más lento. 
4) Los estudios muestran que las personas que duermen menos de 5 horas al día tienen niveles altos de grelina, una hormona que estimula el apetito, sobretodo el deseo de comer alimentos ricos en carbohidratos y en calorías. Además cuando no dormimos aumentan los niveles de cortisol, la hormona del estés, que también puede hacernos ganar peso. #estilodevida #eatwoman #eatclean #chicahealthy #cleaneating #cleandiet #chicafit #fitness #fit #lowcarb #lifestyle #healthywoman #healthygirl #healthy #happy #aprenderacomer #vidasana #perdergrasa #perdepeso #motivación #sepuede #noexcuses #sashafitness
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vidasana_group : #vidasana
alena_wuapa - johannafitness - gloriahernandez190 - mariajo1772 -
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Everything you need for your best workout 👍💪💪💙...get it at www.bohnofitwear.com 😍😍 #ig_fitness_freaks #instafemalefitness #instafemmefitness #femalefitnesspage #fitnesspageforalll #laurasykora #modhaus_ #fashiflare #fltness #teamondaysoff #femalemotivation #mariza_villarea #lorrainehaddad #sofias_fitness #fitness_food_motivation #activewear #active #workoutoutfit #healthylife #healthystyle #gym #gymoutfit #sashafitness #soysaludable #zumba #zumbabetoFollow #venezuela #sos #freevenezuela
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cleaneatingfocusedtraining : Love all of these!
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Reina Pepiada como la llamamos en Venezuela, es arepa rellenarlo de una mezcla de aguacate con pollo desmechado y mayonesa en este caso use la veggynise que venden en whole food y es con grasa reducida. Excelente opcion para desayuno. 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 this an Arepa filled with a mix of pulled chicken, avocado and mayo from whole foods call veggynise. Great idea for breakfast
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isavalero89 : Desayuno favorito!
gxoa : @lacg87
nrodza : @greths_
healthymealsprep : Q rico!! Yo hice una pero a la cabimera light jaja..me encantan tus recetas :)
healthycleandiet : @healthymealsprep gracias
day_anah : Se ve delicioso!
marthas_gf : @bandarmiami look to star our diet jajaja
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healthycleandiet
Enrrollados de lechugas rellenos de ensalada de Atun. 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 Tuna Salad lettuce wraps. Perfect for dinner.
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gereljsb : @micoml
nanipink2110 : @anitamontes2110
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kevindstreet : @healthycleandiet I like!
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dinozaira
Merienda #sashafitness. No sé si estas son las cantidades pero la verdad es que quedo full además que es bien práctica para cargarla en la cartera y comerla en clases. #sashateamo #besitomuack
sashafitness - sashateamo - besitomuack -
apdiazl : Esa letrica jejejejejeje
dinozaira : Jajaja esa la entiendes nada mas tu @apdiazl
angmaestre - albamadness -
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healthycleandiet
Tilapia y ensalada para mi almuerzo. La tilapia la aderecé con salsa de pesto. Ensalada es lechuga, pepino y cherry tomates, con vinagreta de cebolla, tomate, cilantro, vinagre, limón agua, aceite de oliva, azúcar y sal. Divina y saludable 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 Tilapia fish And fresh salad, Tilapia seasoned with pesto sauce . salad is with cherry tomatoes, lettuce and cucumbers, dressing with vinegar, oliva oil, water, lime, cilantro, sugar and salt. Delicious and healthy
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viccame
#feliz ☺️#sashafitness @saschafitness #recetassashafitness a empezar se dijo 😁
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joseantoniiod
Lunch time #sashafitness
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Si quieres perder esos kilos de mas y quieres aprovechar esta semana santa para ponerte en forma, AQUI tienes una DIETA con menú saludable para acelerar tu metabolismo y bajar de peso. No te la pierdas! Empieza la #operacionbikini YA!
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vidasana_group : Dieta diaria para bajar de peso http://wp.me/p4qoYQ-3B
mikeboogie83 : nice :)
owain1994 : @vidasana_group nice pic!
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vidasana_group
Recetita de las tortitas 🍓🍫💪📝 Toma Nota: 🔸5/6 claras de huevo (yo compro la botella de las claras en el mercadona que trae para 30 claras). 🔸3 cucharadas de copo de avena o salvado de avena (me gusta más con salvado, quedan más suaves). 🔸4 cucharadas de harina de almendras. 🔸edulcorante (el mejor edulcorante es el stevia pero si no tienes pues no pasa nada). 🔹Puedes agregarle una cucharadita de linaza o chia o de esencia de vainilla. 🔹Las puedes acompañar de fruta, yogurt vitalínea con trozos de fruta o chocolate (de este último no abuses 😏) 🔹Muchas ganas de comer 🙆 #vidasana #girl #beforeafter #food #healthyfood #vidasanagroup #lifestyle #eatclean #diet #female #fitblog #fitblr #followme #workout #exercise #healthy #fit #fitspo #fitness #weightloss #fitspiration #love #me #healthylife #instagood #pregnancy #TagsForLike #nutrition #fitmom #sashafitness
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vidasana_group : @lyv78 bella qui hay la Ricetta un nació 😘
bmiller2744 : Wow!
lyv78 : @vidasana_group 😘😘😘
vidasana_group : @lerayondesoleil Recetita 😉
marteta_8 : Cuando hablais de harina de almendra es almendra molida??? Llevo dias pensando que tengo que emprezar a buscar la harina de almendra esta especial que utilizáis! Jajajajaja
marteta_8 : @vidasana_group
vidasana_group : Si @marteta_8 prácticamente es almendra molida.. La consigues en el mercadona bso 😘
lerayondesoleil : Bravo, me encanta esa avena, es muy fina, ideal para niños 😁. Gracias por la receta 😘😘
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verox6
Sunday Jacknives 👶#fitness#fitaunt#sashafitness
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Aburrida de tomar Agua, puedes alternarla con Green tea, que es buenisimo para acelerar el metabolismo y darte energias, contiene antioxidantes. Prepara una jarra de Green tea, agregale limon y si necesitas endulzar USA Stevia. 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 are you tired of drinking water? just switch to Green Tea, prepare a cold tea and keep it at the refrigerator, and drinking as water, it is good to accelerate your metabolism.
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Animal print collection😍😍. get the outfit at bohnofitwear.com 💪💪✌️❤️❤️. #ig_fitness_freaks #instafemalefitness #instafemmefitness #femalefitnesspage #fitnesspageforalll #laurasykora #modhaus_ #fashiflare #fltness #teamondaysoff #femalemotivation #mariza_villarea #lorrainehaddad #sofias_fitness #fitness_food_motivation #activewear #active #workoutoutfit #healthylife #healthystyle #gym #gymoutfit #sashafitness #soysaludable #zumba #zumbabeto
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Desayuno de hoy panquecas de avena, linaza, almendras acompañado con mermelada de piña y salsa de chocolate sin azúcar receta de @sweetfran #breakfast #sunday #healtyfood #sashafitness #fitness
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sweetfran : 😍😍👏👏👏
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Pecado capital #IceCream #chocolate #Crunch #DeRepente #Sabado #SashaFitness #PerdÍlaDietaQueMolleja #LoveU @chepi77
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ummrakan : First like add me
auntiegerald : Ver
erikayoris : OMG!!!
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El desayuno del cumpleañero @alitorinc . Esta receta no la tiene #sashafitness
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Quieres chocolate puro 100% natural y sin azúcar añadido? Este que esta aquí!!!! Es el chocolate para tus mañanas fit! Feliz fin de semana 💪🍫🍫🍫💪 #estilodevida #eatwoman #eatclean #chicahealthy #cleaneating #cleandiet #chicafit #fitness #fit #lowcarb #lifestyle #healthywoman #healthygirl #healthy #happy #aprenderacomer #vidasana #perdergrasa #perdepeso #motivación #sepuede #noexcuses #sashafitness
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coneva86 : Lo tengo!!!
pilarvr87 : Omggg me encantaaaa
priscyyrosa : @vidasana_group donde lo puedo conseguir?? Si alguno sabe.
vidasana_group : Yo lo compre en el alcampo a 3,20 € @priscyyrosa
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Amiga en Bohnosport nos acaba de llegar la mercancia..no te la pierdas!! #ig_fitness_freaks #instafemalefitness #instafemmefitness #femalefitnesspage #fitnesspageforalll #laurasykora #modhaus_ #fashiflare #fltness #teamondaysoff #femalemotivation #mariza_villarea #lorrainehaddad #sofias_fitness #fitness_food_motivation #activewear #active #workoutoutfit #healthylife #healthystyle #gym #gymoutfit #sashafitness #soysaludable #zumba #zumbabeto
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ayfu_bujiteri_ : 💕✌👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌
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beachyogagirl : Love the top!
belleyoga : Love the pants too ♡
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jesshildebrandt : Do you have a website?
lovebohno : Yes, We do have a website is www.bohnofitwear.com. Thank you.
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Dioooox de mi vida estas torticas no podían estar más ricas. Un jueves con un toque diferente 🍓🙆🍓
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ecomamieco : jo q pinta! tengo q animarme a hacer tortitas!
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animalshadow : i do it because i can, i can because i want to, i want to because you said i couldn’t #gymquotes #xtremotivation
vidasana_group : Son aditivas 😫😆😅 @ecomamieco
lyv78 : Ricettaaa!!!
almu7 : Ummmmm si q son aditivas si jajaja feliz dia limda!!
bermudeztatiana : Y yo?? Continuo a la espera mi @vidasana_group amada loviu I'm wait 4U
bermudeztatiana : Ya tengo cel escribeme
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