ricksttore
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keulinha
Done!!👊💪#projetoverão #pilatesminhapaixão
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corpo_saude_
Ranking Parcial: 🏆 1° @rodolfocolecionador 21,53km 2° @bielmaia 16,6km 3° @eduardotibcherany 12,65km 4° @neto099 12,64km 5° @flaverginelli 10,18km 6° @sihamsmidi 8,1km 7° @rotinabandeco 8,0km 8° @marisa_kolmar 7,17km 9° @thatasantos 7,0km 10° @bahiandre 5,96km 11° @gievictor 5,13km Parabéns a toodos 👏👏👏👏 Quem quiser me add no Nike+ Running meu nome de usuário é Guilherme Conti. Vamos desafiar nossos amigos a participarem também, ainda da tempo, marquem eles nos comentários!! 🏃🏃 #fitness #fikagrandeporra #foconadieta #FIKAGRANDEPORRA #amigosrunning #academia #arnoldclassic #alimentaçãosaudavel #desafiocorpo_saude_ #corposaudavel #correr #corridaderua #correndoporai #corrida #corpo_saude_ #correrpelomundo #projetoverão #treinodepernas #teamtreta #treinopesado #maromba #meiamaratona #bodybuilding #bodybuilder
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eduardotibcherany : Eu poderia tá em primeiro né! :/ kkkkkk
corpo_saude_ : @eduardotibcherany bora que você consegue alcançar....
eduardotibcherany : Se Deus quizer até domingo eu completo esses 40 km !
vida_maromba : E pensar que tem pessoas que fazem isso em um dia...
eduardotibcherany : Vdd... eu consegui em 3 dias! Rs
eduardotibcherany : Ops* consigo
corpo_saude_ : @vida_maromba a intenção é ir aumentando a distância, para incentivar as pessoas a fazerem exercício ...
eduardotibcherany : Hj consegui levar minha madrasta junto pra correr cmg!
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projetomisswellness
Começando a definir! Projeto em andamento! Vou postar toda evolução e dieta para competir a miss wellness! Vem comigo! 💪💋
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projetomisswellness : #projetomimis #projetoverão #progressofitforlife_brasil #projetomisswellness #projetoticisarada #foconameta #ficasecaporra #foconaporradadieta #focoesaude #frangodamaromba #frangocombatatadoce #foconofoco #desafio30tododia #determinação #motivation #motivaçao #malhaçãopesada #desafio #determinação #dedicacao #meinspira #motivação #misswellness #fitness
projetomisswellness : #foconoprojetomisswelness
zerogordura - daniels_vieira -
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linenadukan
Perfeito 👏... Estou apaixonada 😍 esse de maracujá tem até as sementes... Simplesmente amei!!! 😋 essa foi minha ceia!!! Boa noite, durmam com Deus! 😴 #dietadukan #dietadukanbr #dukanetes #dietadukan #dukan #dukaniando #dukanreceitas #rumoaos48kg #vamosqvamos #projetoverão #projetoviverdukan #projetovivermelhor #projetojosasaudavel #projetojogauchasarada #forcafocofe
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linenadukan : @baah_benitez esse é sensacional...😋
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corpo_saude_
kkkkkkkk chega se dobrar todo pra ver se a camiseta sai... 🙌🙌🙌🙌 Já já vou postar o ranking de hoje do desafio 🏃🏃🏃🏃🏆 #fitness #fikagrandeporra #foconadieta #reeducaçãoalimentar #rasgasaporra #running #amigosrunning #academia #arnoldclassic #alimentaçãosaudavel #estilodevida #esmagaquecresce #13memo #treinodepernas #teamtreta #treinopesado #maromba #meiamaratona #corposaudavel #correr #colananutri #corridaderua #correndoporai #corrida #corpo_saude_ #projetoverão #bodybuilding #bodybuilder #vidasaudavel
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michelibas21 : @vandkienen
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poxaduda__
Começando o #ProjetoVerão hoje. Todos verão que sou gorda!
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marianinhamendes
Jantinha!!!! #Projetoverão#hahaha#sqn
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leantunes_sl
Jantinha pós treino: omelete smile! 😃 #smile #omelete #egg #gym #projetoverão
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re_ambrozio
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re_ambrozio
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patihsouza
Estava fazendo falta, depois de quase 4 meses de férias hehehe *-*. #academia #ficaremforma #projetoverão #patihsaudável #força #coragem #antistress
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newfisio
Nosso estímulo para não fugir dos exercícios hoje! 😳😱 #projetoverão #projetonewfisio #dicasdanewfisio #saúdeemprimeirolugar #exercícios
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lalaryssa96
Eu posso conquistar tudo que quero (8) #sesentindoFORTES #projetoverão #sqn #quemsabeumdiadesses #bjsdafofa @aryannetutucha
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aryannetutucha : Ahahaha amote ♡♥
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blogdocristiano
Receita: #chocolatequentedocris
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blogdocristiano : c.s = Colher de sopa| c.c = colher de sopa.
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andressarosavbela : Deliciaaa Cris...nesse friozinho ohhh. Mas vou precisar esperar um pouco, como comecei d novo to no ataque ainda.
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blogdocristiano
Jantar: 1 pedaço de bolo de chocolate (receita a 6 fotos atras) e um chocolate quente (ja posto a receita) Otima escolha pro frio que esta fazendo em sp!!! Ja se foi a epoca que fazer dietas era só comer alface!!! Hahahahaha.
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linenadukan
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blogdocristiano
Foi: 30 min esteira - 4,4 km. 30 min bike - 24km. Musculação: peito e costas.
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babisml
Almoço de hoje: carne, quinua, cenoura, beterraba e jiló. #acreditabonita #alimentacao #blogdamimis #brincandonofogão #colanadebs #cnmv #dieta #dietasemsofrer #dietaesaude #euemagreco #euconsigo #foconofoco #geracaosaudevida #projetoangel #projetoverão #saúde #secarcomsaude #umadocebatatadoce #vidasaudavel #vemcomelas #xôgordura #meuprojetonoinstagram
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jugadotti : @babisml oi liinda como esta? Firme e forte? Perdi 4 kg e 3 cm de cintura obaaa faltam mais 5 kg feios kkkk bjuuuus
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blogdocristiano
Ajuda do pai é tudo na dieta neh ? Brincadeira gente meu pai me da todo incentivo do mundo. mas Hahahahahaha olha oque meu pai trouxe pra mim.... oooh nooo! Meu sobrinho vai ficar felizzz com esse chocolate que vai ganhar. Hahahahaahaha.
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mabel77_silva
Progresso no Adutor #40klsss#yeesssss#projetoverão 2014
yeesssss - projetoverão - 40klsss -
brunoalves_is : Parabéns!!!
mabel77_silva : Obrigada primo @brunoalves_is ♥♥♥
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blogdocristiano
Gelatina com leite em pó desnatado. Muito bommm!
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suuh_na_dukan : Também acho kkk
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tehdukan : Adoroooo!!
angelarosafit : Legal vou provar!!
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formafit
Quem disse que seria fácil? #gym #treinar #malhação #superação #musculação #nopainnogain #fitness #workout #saude #projetoverão #projetovida #motivacional
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vanessanono : @tiagosarinhocabral 💪💪💪
tiagosarinhocabral : 😜😊 @vanessanono
aninhamariacristal : Tudo de bom...amooo
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newfisio
Dia 28/04 tem Depilação a Laser na Newfisio, para homens e mulheres! Rápida, indolor e muito eficiente! Marque seu horário: (67) 3211-2590 / (67) 9270-3356 ☎ #projetoverão #projetonewfisio #dicasdanewfisio #tratamentosdanewfisio #depilaçãoalaser #lightheerduet
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blogdocristiano
Almoço e pós treino: Omelete de 3 claras e 1 gema e 2 coxas assadas sem a pele (so tiro a pele na hora de comer, se nao o frango fica parecendo carne seca de tao seco que fica Hahaha.
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victoriazuccarelli
Para quem continua no #projetoverão #brigadeiro não seria o legal haha #fodase #brigadeiroévida #Love
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brunappaguiar
Quem tem uma motivação amiga, tem tudo ! #projetoverão #loveforever #cute #bestfriend
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blogdressoficial
Hoje teve treino de gluteos, posteriores e braços 💪💪💪 #desafiodressa
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0gordura
O almoço hoje em casa foi preparado por mim! 👏 Fiz essas cestinhas de peito de peru c/ ovo (aprendi no @blogdamimis) 2 conchinhas de arroz integral 2 c.s de feijão 3 filé de frango grelhado! Hmmm 👌🙌🍴☺️ #0Gordura #foconadieta #reducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #corposaudavel #projetoverão #fitness #forçafocofé #agoravai
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espacovidasaudavelsp
Éeee esse ano vai ser assim. No máximo um docinho com cacau zero hehehe 😳😳😳😳😳😳 #VidaSaudavelSP #Herbalife #vidasaudavel #eatclean #fitness #reeducaçãoalimentar #dieta #RA #emagrecer #ProjetoVerão #projetosaude #2014magra #geracaopugliesi #fit #ovo #pascoa #chocolate #dieta #diet #light #feriado #Tips4Life #healthylifestyle #instafitfriends #saude
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verrone : @bru_rondelli hahaha
bru_rondelli : @verrone hahaha nem vem!!!
mari_verrone : Apoio.
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corpo_saude_
UHUUUULL 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎉🎊🎉🎊 Fico muito feliz por cada pessoa que me segue e gosta das minhas dicas e publicações, vocês me ajudam muito no meu objetivo, na minha determinação ... 💪💪💪 Bora chegar nos 2.000 SEGUIDORES agora 🙌🙋🙌🙋🙌🙋 Convide seus amigos para curtir a página, marque o nome deles nos comentários ✌✌ #fitness #fikagrandeporra #foconadieta #reeducaçãoalimentar #rasgasaporra #running #amigosrunning #academia #arnoldclassic #alimentaçãosaudavel #corposaudavel #correr #colananutri #corridaderua #correndoporai #corrida #vidasaudavel #maromba #meiamaratona #bodybuilding #bodybuilder #projetoverão #treinodepernas #teamtreta #treinopesado #13memo
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nattaliamagalhaes : 👏👏👏
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linenadukan
Lanche da tarde no trabalho vai ser #mingaudukan 😋 #dietadukan #dietadukanbr #dukanetes #dukaniando #vamosqvamos #rumoaos48kg #projetoverão #projetoviverdukan #projetovivermelhor #projetojosasaudavel #projetojogauchasarada #forcafocofe
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blogdocristiano
Bom dia! Café da manhã: ultimo pedaço de #paodeleitedukan com clight morango. Fui treinar.
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katyinacio : @blogdocristiano vc come tão pouquinho, não sente fome?! Faço 7 refeições por dia, não como muita quantidade mas to querendo diminuir as porções p ver se volto a perder Pq empaquei! Tenho medo de sentir fome, Pq fico num mal humor do cão! Dá uma luz!
blogdocristiano : Oi Katy, Tudo bem ? eu sinto fome sim. e meu mal humor as vezes ataca tbm.. sei la eu procuro tomar bastante agua pra dar uma saciada legal. @katyinacio
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