corpoemharmoniastudio
... feriadinho tá quase.... Bom feriado alunos!!! Depois das aulas de hoje só retornaremos terça!! Bjo procês
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castrokarol22
Às vezes, uma apresentação mais legal faz toda a diferença! A cara de gordice super engana as lombrigas! 😂😂 Pós treino delícia com 1/2 scoop de whey de baunilha + canela + coco e uma mini pêra! 😍😋 Boa tarde gente! ❤️ #projetobefabulous #projetofitforever #projetokissmyabs #projetomaitebueno #projetopandasarada #projetomairatavares #projetogirlsinforma #eatforabs #teammeukoo #teambellafalconi #dietasemsofrer #fitchef #fit4ever #fitgirls #fitfeelings #fitnessfood #fitforlife_brasil #glutenfree #gourmetconcept #healthylifestyle #lacfree #vemcomelas #bodybuilding #noexcuses #nbng
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castrokarol22 : @p_congiu baaaaaaum daqui até aí! ❤️
lucasv_lifestyle : Ranca todas da árvore e faz pamean 😆😆😆😆😆😍😍😍😘❤️
suelynery : Lindo! Babei 🙆
glorialeao : @fabiolavivian
fabiolavivian : Nossa cara
fabiolavivian : Kkkkkk
kinhamelquiades : Meeeeeeo deos! Me matando cedo assim?! 😱😂😘
karolycardoso : 😍😍😋😋
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talitamacarrao
Pull up com 3 apoios!!! Força, foco e fé! 💪👊🙌
daniela_qnery : 👏👏👏👏linda
camilaalessandra : Showwww... vamos treinar um dia...tem mto q me ensinar Taaa... to curtindo muito essa new life rss @talitamacarrao
talitamacarrao : Certeza Cá!!! Vamos combinar um dia, ou vc vem pra cá ou vou aí!!! Fico muito feliz em saber que vc está curtindo... Amo!!! ❤️❤️❤️❤️ @camilaalessandra
camilaalessandra : Ebaaaa ♥♡♥♡♥♡
nayrabsg : Lindaaa @talitamacarrao vou ai fazer um intensivo com vc ...rsrs
talitamacarrao : @nayrabsg Vem Na! Vou adorar!!!! 😘😘😘
marcelaandrade87 : Arrasa!!!!
analicereislemos : @talitamacarrao nossa vc ta cada dia mais "fina" heim! Arrasando muitoooooooo
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re_pilates
Mais um pouco da nossa baguncinha!!!! Amei meninas @carlazambon @mikaoliveira25 @grazzycris 🙏😍 Só faltou você @giupilatesidea 😊 #studioprimepilates #pilates #aeropilates #pilatesaereo #acropilates
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jana_motta : 👏👏👏👏👏👏
eloizaribeiroo : Uaaaaau! Que lindaaas! Shoow
giupilatesidea : Simplesmente lindasssss!!!!
giupilatesidea : Tbm querooo! !
mikaoliveira25 : :) tudo de bom ameeiiiii rs
mariselopes : Showwwww!
grazzycris : ADOROOOO!!
mimimerlin : @cynthianacarato
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yassaudavel
Bommm dia pessoal!!! O meu feriado acaba de começar e o de vocês? Vamos nos manter na linha nesses dias? Eu sei o quanto é difícil, ainda mais com tooodas as tentações da Páscoa, mas não custa nada tentar pelo menos né? Um dia lindo e um feriado maravilhoso pra vocês!!! 😘 #yassaudável #oferiadochegou
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eloizaribeiroo
Aquela aloooongadinha depois da corrida! Feriadão também é dia! 💪🙌 Bom diaaa!
eloizaribeiroo : @lari_life Lari wooow! Alongada tb? 👏👏👏
eloizaribeiroo : @barbaraliviauccello uaaau! Obrigadaaa, minha linda! Bom diaaaa
eloizaribeiroo : @patyysimao bom diaaa! Uhuuu😍😘😘
lari_life : @eloizaribeiroo Tenho que alongar muito para chegai ate ai! Rsrs.. Falei brincando! 😸 Adoro suas fotos! Você arrasa sempre! Lindaaa!! 😘
betapures_ : Afff alongando até a alma
beedefaveri : Boa!
joseanegontijo : 😱 queria ter essa elasticidade!!
re_pilates : 😱😱😱 mulher elástica!!!! ARRASAAA!😍
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stella_espaco_viver
EXERCÍCIO + NATUREZA = LIBERDADE #desafiabrasil #boiçucanga #espacoviver #stellalifestyle
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stella_espaco_viver : #projetofitforever #pratiquesaude #pilatesbrasil #pilates #pilateslover #pilatessaopaulo #obrigadomeudeus #instapilates #topfitgirls #thaishealthstyle #top30pilates #teambellafalconi #exercício #workout #estilodevida #momento30 #vemcomelas #vida
camilateixeiramartins : @lolitateixeira faz esse vai ficar linda
thalyssalarangeiras : Gata!
pilateseliteabc : Linda!!! Arrasou
biuloja : Belíssima
drginog : 🌹you are wonderful: great !!!...
soniamarialimalima : Maravilhosa!! E esse gluteo????maravilhoso? Parabens!!
alexandreadimari - bieldias_8d - eduardomsi - laripicanco -
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yassaudavel
Quem foi que disse que não pode comer pizza na dieta? Quem disse errou!!! E feio viua.. hahahaha Essa pizza é com massa de couve-flor! E fica D-I-V-I-N-A!!!!! Eu amei, você faz a massa e monta o recheio que preferir! E o melhor, é bem rápida e prática de fazer.. A receita eu coloco já já nos comentários!!! #yassaudável #pizzafit #pizzafake 🍴 🍴 🍴
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marinmello : Aprovadíssimaaaaaaa
carolbugalho : Hummmm, carinha booooa
emmaroberta : 😱😱😱🙀🙀🙀🙀
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eloizaribeiroo
Essa é a Virabhadrasana II, postura do guerreiro. Postura forte como o próprio nome diz. Desenvolve firmeza, estabilidade e determinação. E pra realizá-la e representar esse meu espírito livre usei todo o conforto do meu Vanessa! Pois é, os sapatos da @outershoes tem nome! Além de ter um design com muito estilo é super confortável e isso foi o que mais gostei neles! Namaste!
gabriela_aniceto : Isso isso isso @rebecaalbuque 😉😉😉😊😊
spiritofthephoto_joao : Linda!
anapaulafronza : Adorei!!!
msonohara : Sensacional
lucianapolaro : 😻😻😻😻 linda
josemarjr : Muuuuito bom o visual!!!!
betapures_ : Vou fazer essa postura amei
magmacedo : Vc, postura, paisagem, vanessa, luz, tudo lindo.
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jessicatomb
Lanche da manha! Iogurte de coco com chia hidratada. Abacaxi. Pedaço de batata doce e grao de bico cozido! ✌ ✌ #semmimimi #projetoican #brureallife #projetorafaelaramallo #projetosylvinhagonzalez #projetomairatavares #projetofitforever #comidadeverdade #alimentação #healthychoices #healthylifestyle #healthyfood
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amandapegoraro : é muita determinação :D vamooo hehehe
jessicatomb : @amandapegoraro daleeee pegs!!!! Vamo time!!!! ;) na melhor versao de nós mesmas. Sempre!
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janaoliveirarj
Hoje tá puxado... #fomeinfinita #lifestyle #3horasduramumaeternidade
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janaoliveirarj : #hardcoreladies #bodybuildinglifestyle #disciplina #fitness #teamtreta #foconaporradadieta #fomedecincopedreiros #projetosixpack #projetofitforever
luzacche : 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
luzacche : Muito eu... Vou roubar @janaoliveirarj
lumarequito - ricardomiranda90 - martin85e - itzzzac -
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re_pilates
Ontem foi dia de receber visitas no @studioprimepilates e fazer muitas macaquices 🙈🙉🙊 Valeu @grazzycris e @mikaoliveira25 👍😊 voltem sempre!!! Foto inspirada no @acrofun 😉 #studioprimepilates #pilates #acropilates
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nayaragaspar : @evlindomiciano @daripreza
daripreza : To pronta!!! @evlindomiciano fica na parte de cima 😂😂😂😂
carlazambon : 😍😍😍😍😍😍😍😍
studiovippilates : 🔝🔝🔝🔝
evlindomiciano : So vamo ! To pronta ou melhor,nasci prontaa
evlindomiciano : Kkkk
mikaoliveira25 : Adoreiiiiii @re_pilates ..mto bom!!!
danylimafisio : Adorei @marinamedina10. E @pribendo
debadias2 - vansantaella - nina_ninoca_nininha - karenmenezesp -
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stella_espaco_viver
PILATES AÉREO você encontra na Clínica Espaço Viver! Marque sua aula teste! ! #espacoviver #stellalifestyle Ótimo #exercício para fortalecer ombro peitoral e triceps. #core sempre ativado.
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algeagno : show !
lojasorellas : Qual e o número da aí ??
stella_espaco_viver : Nos Encontramos na Vila Mariana, Rua Afonso Celso, 1334. Tel (11) 33845721 @lojasoarellas
stella_espaco_viver : #projetofitforever #pilates #pilatesbrasil #pilateslover #pratiquesaude #pilatessaopaulo #p
stella_espaco_viver : #geracaosaude #geracaopilates #topfitgirls #thaishealthstyle #teambellafalconi #top30pilates #momento30 #minhabusca #vida #vemcomelas #lifestyle #health #fitpilates #felicidade
enzoferracini : Showwww
friends_fitness : Uau, deve dar muito medo de cair, mas adorei.... E adorei esse braço tbm ;)
drginog : 🌹wonderful picture !!!...
leleka39 - raque_happy - liviabiao - myllena132 -
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josycamposmodel
Pós treino sólido... Simples...comida de verdade! Carne desfiada, abóbora cozida, brócolis, arroz integral (escondido hehe) couve refogada e salada! Ah...feito pela mamãe! Melhor comida do mundo!!! ❤️❤️❤️
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aninha_ccosta : Esse prato ta tudo di bom heim!!! Delícia
amandapf : Isso aih josy!!! 👏👏👏👏
dietshouldtastegood : Yummy yummy! Cara delisssss! 😍😍
thatyfer2 : Hum que cara boa ...
josycamposmodel : @manoeldrack @manoeldrack 👌💪
josycamposmodel : Muito bom mesmo meninas @aninha_ccosta @dietshouldtastegood @thatyfer2 😋😋😋
josycamposmodel : @amandapf comida de verdade né, Amanda?!?! 😉
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josycamposmodel
Saint Peter e Saladinha! 👌😋 E o restante...Caldo Verde e Pudim...cada um no seu quadrado! 😉
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josycamposmodel : Kkkkk!!! Mas é verdade @marcelinhobr! Deixa eles lá comendo o pudim!!! Brincadeira...eles comem na minha frente...colocam na minha boca...no meu nariz! Precisa ver o q fazem comigo! Kkkkk!!!
marcelinhobr : @josycamposmodel 😂😂😂 um beijo na sua família q mesmo conhecendo-os apenas por aqui percebe-se o carinho desse lar . 👏👏👏👏
josycamposmodel : Né @dietshouldtastegood?! Mil vezes!!! 😉😘😘😘
josycamposmodel : Muito obrigada @marcelinhobr pelo seu carinho de sempre! Boa noite e um ótimo fds!!! 😘
mineirocorredor : Ki dilicia!
josycamposmodel : Bão @mineirocorredor! Hehe
barbara_amonteiro : 👏👏👏💪💪😋
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josycamposmodel
Quando treino membros superiores, diminuo o carbo nesses dias e pra "enganar" o Alien residente dentro de mim 😁 consumo legumes com baixo carbo, como por exemplo, couve-flor...e aí que a minha amiga delicious @castrokarol22 inventou esse Purêzinho de Couve-Flor Mara! Amei...viciei! Meu almoço está sensacionarvelous...como ela fala! Hehe...❤️
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mickellyoliver : Ops puder
marciahramos : Babei e adorei!!!!
josycamposmodel : Amo suas receitas migs! Encaixa certinho com a minha dieta! Perfect! 👌😋 @castrokarol22
josycamposmodel : Fazem meninas!!! É muito bom! @judelcima @vivendosaudavvel @mickellyoliver @marciahramos 😋😋😋
marciahramos : @josycamposmodel sim... Já olhei lá... Só que o meu será de tofu!!!!
josycamposmodel : Hummm! Vai ficar show @marciahramos! 👌😋
samiicosta : @castrokarol22 arrasaaa! A mais linda, a mais gostosa e mais deliciosa fit chef do Braseewwww!!!!!
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josycamposmodel
Bolo de Coco, Amendoim e Abobrinha...sim abobrinha!!! Rs! Nem sente o gosto, gente! É só pra dar textura na massa...E joguei um leite de coco pra incrementar! 👌😋 A receita é da escandelicious migs @castrokarol22!
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castrokarol22 : 😍😍😍😍 EBAAAAAAAAAA!!! Que delicia amigaaaaaa! 😋😋
josycamposmodel : @castrokarol22 amei! Delicinha de bolo!!! 😋😋😋 só preciso de umas forminhas amiga!!! Necessito!!! 😂😂😂 aqui em São José não acho...tenho q ir pra SP comprar! 😉
ferfreyttas : 😋😋😋😋😋 queroooooooo!!
josycamposmodel : Vou mandar @ferfreyttas! 😉😘😘😘
tassitorres : Salivei!
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josycamposmodel : Delicia amiga @tassitorres! Faz!!!
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josycamposmodel
Como prometido a primeira receita do curso da @thaismassa 😉👌😋 🔶 Paçoquinha Protéica 🔶 🔸 1/2 xícara de farinha de coco 🔸 2 cs manteiga de amendoim 🔸 4 cs Whey Protein 🔸 2 cs água 🔸 1 cs de mel ou adoçante (eu usei açúcar de coco) Misture todos os ingredientes e enrole. Difícil não?! 😜 E o sabor disso gente?! Espetacular! #massateam
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josycamposmodel : Obrigada minha querida @marciahramos! E eu adoro o seu!!! 😊😘😘😘
josycamposmodel : @nadjjanara seja bem-vinda! 😊😘
marciahramos : @pricila_aquino aqui está uma receita!!! Bj
ncnatalia : 😋😋💪👌
josycamposmodel : Delicia @ncnatalia!!! 👌😋😘
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alter_ego_fitness : #LoveIt
laismenin : 🐜😍😍😍
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eloizaribeiroo
Fim de tarde assim é tudo de bom! "... E a tristeza, nem pode pensar em chegar..." 🎶
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eloizaribeiroo : @michelle_rodriguesm obrigadaa, Mi! Beijo em vc!
eloizaribeiroo : @barbaraliviauccello vamos pular, hahah! Beijos, minha lindaa! 😘😘😘
eloizaribeiroo : @tatimelega Tatizinha lindaaa😘😘
eloizaribeiroo : @8400likes pulo alto, né? Haha! 😊
eloizaribeiroo : @lucianapolaro minha Lu lindaaa! 😍😍😍
eloizaribeiroo : #topfitgirls #projetocarolbuffara #geracaopugliesi #projetomimis #fiquedeboa #colanadebs #atitudeboaforma #30tododia #wit4fit #premiobaleia #projetoangel #projetocurvasideais #projetodietaurgente #vemcomelas #projetodaro #projetoxogordurinhas #projetocarlafuganti #treinandocomaline #projetovanzinhav #yogabeyond #projetofitforever #tonoadorofarm #momento30 #projetocorpoenxuto #soulyogaflow #pratiquesaude #yoga #pro_body
spiritofthephoto_joao : Uau! 👏👏👏
krebis : 👏👏👏 show! 🔝🔝
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fernanda_personal
As Power Rangers da @superacaowc lutando contra a maldade da Rita Repulsa! 😂😂😂😂 #fernanda_personal #personaltrainer #superacaowc
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suzisousa17 : Prô sabe me dizer se na estácio tem nutrição? Se aqui em Cabo Frio tem esse curso? Obrigada
suzisousa17 : @fernanda_personal 👆👆👆
fernanda_personal : @suzisousa17 pior que por aqui nem tem 😭
francisco96_ : 😂😂😂 show de bola
_luanaazevedo : Vocês são demais ;D haha
rafaelsagaz : Tive que rir kkkkk. Chama o zord Leone rs
suzisousa17 : Não creio, 😥logo agora que quero voltar estudar 😫😩
fernanda_personal : @thiagofsantos qualquer dia te ensino
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eloizaribeiroo
Pós corrida com força e equilíbrio! Bom diaaaa, terça feira lindaa! 💪💪💪 @michelinyb @laiconcervaa
eloizaribeiroo : @barbaraliviauccello vem fazer comigo! 😊😘😘
patyysimao : Uau!!!👏👏👏Parabéns!!!Que força!!!Lindas!!!
claudinhasoarez : 👏👏👏👏 parabéns !!!!! Show !!!! 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
spiritofthephoto_joao : 👏👏👏
mariaamagalhaes : Haha, que legal 😄👍👏
vered_berg : @natsaba 😍
betapures_ : ❤️❤️❤️poderosas
guilhermebjj : Showwww
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fernandayoga
Today I did an amazing photo shoot with @pcabralm and @hiilikepie_ . You'll see the pics soon! #love
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oxyfitrio : @fernandayoga Agora a Oxyfit está mais perto de voce! Recreio-RJ Atacado e varejo. Seja uma revendedora Oxyfit. Ligue e informe-se 21-3489-9033. Enviamos para todo o Brasil.
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ekayulz : Project ?
fernandayoga : @ekayulz no! Just a photo shoot. Haha
ekayulz : Wooww awesome..u looks great !!! Good job nanda 😘
fernandayoga : @ekayulz Thank you sweetheart! :) I hope everything is doing fine in your life too!
ekayulz : Owhh GOSH we're not longer for email,,,my life was miserable and chaos. Will talk u later on email 😁✌
fernandayoga : @ekayulz Really?! Talk to me! xoxo
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yassaudavel
Pra quem está precisando de ideias para o jantar aí está uma dica de vários pratos rápidos, práticos e muito saudável!!! Um mais delicioso que o outro! 🍴 🍴 #yassaudável
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maripetrechen : Gente que vontade de comer tudo!!!!!!! O que é o penúltimo prato?
sigalliano : Ta tudo muito lindo!!
yassaudavel : Mari é polenta com molho de carne moída! Uma delícia! @maripetrechen
yassaudavel : Hahahaha mamãe capricha nos pratos @sigalliano
lopaperi : Já viu? @lopaperi 😊✂️❤️
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pilatesbahia
Antes de qualquer outro comentário: que foto lindaaaa!!! Amei!!! 😍 Mesmo quem não entende nada de RaioX consegue perceber o quanto o pé fica modificado no salto alto! As descargas de peso durante a marcha são todas alteradas e a biomecânica corporal é afetada como um todo! 😱😯😓😩 Acho que esse é um assunto que atinge a maioria das mulheres, usar salto e ficar elegante?? Ou optar pelas rasteirinhas e ter conforto?? A grande questão é que o salto alto não gera apenas bolhas e calos! 👠👠👠Você sabia que o salto altera toda a postura, gerando grande sobrecarga lombar? Já ouviu falar de neuronios de Morton? Fascite Plantar? Esporão de Calcâneo? Todas estas patologias podem ser causadas pelo salto alto!!! Você tem Condromalacia Patelar e usa salto? Nunca percebeu que o dia que o joelho fica mais dolorido é justamente aquele que você aquela sandália MARAVILHOSA, de salto15??? 👠👠👠 🙌🙌🙌 Mulheres, fiquem calmas! Não vou aqui dizer para nunca mais usarem saltos na vida... Mas sim para que selecionem bem seus sapatos, escolham saltos e sandálias com aquela "plataforma" em baixo, mesmo sandálias de salto fino hoje tem essa proteção na frente! Com ela a "altura final" do salto fica menor! 😉 Repensem se precisam usar salto todos os dias! Será que a rotina não permite uma sapatilha arrumada? Ou uma plataforma mais fina? Deixem aquele super salto para ocasiões especiais!! Praticar uma atividade física, realizar alongamentos específicos e massagear a sola do pé com a bolinha de tênis podem ser grandes aliados!!! Procure um fisioterapeuta e siga suas orientações!!! Lembrem, prevenção é a solução!!! ☺️🙏 Só um segredinho meu: adoro dar aula de Pilates descalça, assim posso usar meus saltos no final de semana!!! 🙊😁🙈 Quem me conhece sabe como eu gosto, mas não uso no dia a dia de jeito nenhum!! Qualquer dúvida é só perguntar!! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Mônica M. Bottó (71) 9152-1929 monicambotto@gmail.com #ficaadica #saltoalto #postura #elegancia #conforto #prevencao #fasciteplantar #esporao #neuromademorton #pilatesbahia
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rossanaram : @pulapirula @louiselucena @waneskalucena @nicolearanhascoz
carolinerdiass : "Neuroma"de Morton! Excelente post @pilatesbahia ! Tb sou fisio em orto-trauma e pilates. Bjo
nicolearanhascoz : @rossanaram amei essa foto Ro! Hoje em dia uso pouquíssimo salto mas qd uso... Hahahah
marianaabsantos : @rebecalindoso
pilatesbahia : @carolinerdiass o corretivo do celular transformou NEUROMA em neurônio!!! 😒😳 Eu nem tinha percebido! Valeu a dica!! Rs rs Que bom que gostou do post!!! 😉😘
pilatesbahia : @barbaralqueiroz obrigada pela foto!!! 🔝🙏👌😘
barbaralqueiroz : De nada @pilatesbahia! :)
pulapirula : A minha carinha!! 🙈🙉
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fernanda_personal
"O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário." Albert Einstein #fernanda_personal #personaltrainer #superacaowc
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cacopersonnal : 👏👏👏👏👏
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castrokarol22
Olha aí, a outra receita que queria testar: pãozinho zero carbo, feito com a farinha de frango! Ficou deliiiii! 😍😍 PÃO ZERO CARBO: 🍔 3 colheres de sopa (30g) de farinha de frango 🍔 3 claras (ou 1 clara + 1 ovo) 🍔 1/2 colher de chá de fermento Bata tudo até ficar homogêneo e em um refratário ou louça, leve ao microondas por 2min30seg. Corte ao meio e depois, é só tostar na torradeira, frigi ou grill! 😊👌 Fiz um sanduíche com cottage lacfree (usei @verdecampo) temperado com orégano + Ms. Dash, alface, agrião, tomate e um fiozico de azeite!! 😍😍😍 #receitasfit #projetokissmyabs #projetomairatavares #projetofitforever #projetofittogether #projetopandasarada #teammeuKoo #iifym #projetogirlsinforma #projetobefabulous #projetodietaurgente #dietasemsofrer #dietadobomsenso #eatforabs #projetomaitebueno #fit4ever #fitfeelings #fitnessfood #gourmetconcept #vemcomelas #healthylifestyle #bodybuilding #team4inspire #nbng #teambellafalconi #instafood_da_lo #fitforlife_brasil #lowcarb
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josycamposmodel : Parece q fica uma delicia amiga! Hummmm!!! 😋😋😋
paulacharruh : @castrokarol22 eu fiz com farinha de côco ficou maravilhoso! Muito obrigada mesmo por compartilhar. Geralmente eu nunca faço essas receitas pq sempre detesto! Mas essa sinceramente é muito boa! To super feliz aqui! Obrigada! Acabei de testar!
castrokarol22 : @paulacharruh obaaaaaaaa! Que bom que curtiuuu Paula! 🙌🙌🙌👏😍😘😘
nandap_carneiro : Tu faz essas delicias IMORAIS de lindas e vem falar das minhas?! Hahahahahahaha musaaaaa ❤️❤️❤️❤️
gabhiiandraadee : Eu fiz, ficou muuuito bom !!
castrokarol22 : @gabhiiandraadee uhuuuuuuuuuu!!! Arrasoooou Ga! Que bom que curtiu! 😊😘😘🙌
castrokarol22 : @nandap_carneiro nem vem!!! Vc com seus brownies chocolasticos cremosos "escorrentes" só me sacaneando! 😶🔫
samiicosta : Adorei amiga! Vou fazer
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castrokarol22
Há mooooooooito tempo não fazia essa receita! Hoje lembrei dela e resolvi fazer de novo, aproveitando pra testar outra receita (próxima foto!). Idéia SENSACIONÍVEL da @chefitness! Da última vez que fiz, usei pra "empanar" legumes... Ficou demais! 😍 Excelente tbm pra aproveitar aquele frango que chega o dente range quando mastiga de tão seco! 😂😂😂 FARINHA DE FRANGO 🍗 Frango grelhado ou cozido (o meu já estava temperado) Triture o frango máximo possível com um mixer ou processador e depois toste em uma frigideira (deixe bem quente e jogue o frango depois). Pra deixar ainda mais fininho, passei novamente no triturador! 👌😊 #receitasfit #projetokissmyabs #projetomairatavares #projetofitforever #projetofittogether #projetopandasarada #teammeuKoo #iifym #projetogirlsinforma #projetobefabulous #projetodietaurgente #dietasemsofrer #dietadobomsenso #eatforabs #projetomaitebueno #fit4ever #fitfeelings #fitnessfood #gourmetconcept #vemcomelas #healthylifestyle #bodybuilding #team4inspire #nbng #teambellafalconi #instafood_da_lo #fitforlife_brasil #lowcarb
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castrokarol22 : @nandap_carneiro ❤️❤️❤️❤️ Princesa linda! 😍
alzira2310 : Minha fitchef preferida! 👸 @castrokarol22
castrokarol22 : @alzira2310 aaaaaaah, vc nao sabe o tanto que fiquei feliz com o seu email!! ❤️
p_congiu : Amiga, nunca fiZ, acredita? Parece ser sensa mesmo!!! Acho q uma hora eu testo... 😋😋😋 pensei nos legumes empanados nossaaaaaa na beringela empanada deve ficar uma indecência de bommmm
castrokarol22 : @p_congiu nooossa amigaaaa fica bom demaaaaaieeeeeees!!! Faz! Alias, chega logo que faço pra vc! ❤️❤️❤️❤️
castrokarol22 : @brasilju nao comprei gata, eu fiz! Olha ai a receita! 😊
josycamposmodel : 👏👏👏 Perfeito!!!!!
laismenin : Arrasô como sempre meu amô! Deve ficar crocantimmm 😍😍😍
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mamahvivas
[NO BLOG] Hoje tem receita de Bolinho de Banana com Cacau da Nutricionista e Colaboradora do blog @gabialvareznutri! Quer saber como faz? Acesse o blog e depois me conta se gostou! www.mamahvivas.com #blogmamahvivas
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anapaulabyaninha : hummmmmm
bylennamoda : Uma carinha deliciosa...
edilenejoias : @raphinhaalves1
biacumming : @lureboucas @nati_pimentap
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yassaudavel
In love! 💟 Começando a semana que vai ser mega curta com meu caderninho de receitas novo!!!! 👯 👯 👯 👯 Tô apaixonada por ele, super delicado, coisa mais fofa.. agora podem vir várias receitas deliciosas e saudáveis que eu já tenho onde anotar tuuuudo!!!! #yassaudável #scrapbook #euamei
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gizagigi5 : QUE LINDO ! FOFO...
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talitamacarrao
❤️ Gente que vive a segunda como se fosse sexta!! ❤️Bom dia! Vamos animar que essa semana é mais curta...
talitamacarrao : 😘😘😘😍😍😍🙏🙏🙏 @mychelyrego @eloizaribeiroo @marlucyzig @suzisousa17 @marcelaandrade87
nayrabsg : Sua linda!!! Rsrs… bjus
talitamacarrao : @nayrabsg Linda é vc!!! 😘😘😘
loucosporpilates : 🔝🔝😍👏👏😘
gabiwf : Ta tontura e as vezes pressao na cabeca @talitamacarrao ....mas vou persisti ...e um dia consigo
talitamacarrao : @gabiwf As vezes por causa da pressão fico com dor de cabeça! Por isso treino pouco essas posições!!! 😥😥😥
gabiwf : Achei que era so eu que sentia isso....
talitamacarrao : @gabiwf Magina! Eu não faço sempre pq sempre fico com dor de cabeça, e estraga o resto do meu dia!!!!
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re_pilates
Bom dia Pilateiros!!🙏😊 Hoje é o 14º dia do desafio #top30reformer e o exercício que proponho pra vocês é a flexo-extensão de joelhos na ponte sobre o antebraço e cabeça! No quadro principal realizo com apoio dos dois pés e nos dois quadros menores com apoio unipodal e flexão de quadril contralateral. É um ótimo exercício pra trabalhar força de membros inferiores, glúteos e abdômen e ao mesmo tempo flexibilidade e alongamento de membros superiores e coluna.💪😅💦 Um ótimo dia para todos!😘😘😘
top30reformer -
crist_rocha : @subaratella e @kikopincerati
keliiolijesus : @paoladelucca
paoladelucca : @keliiolijesus ameeeei
nadjababi : @cioliveirah
tatimoraes04 : @re_pilates me fala o nome desse app que usa para fazer montagem de vídeos, pleaseee!!!!!!!!😘
mariannasouza : Pode isso Arnaldo? @tathisily @looliveira__ @julianbarcellos @luzipassos
re_pilates : @tatimoraes04 instavid
tatimoraes04 : Obrigada!!!!!!!!! @re_pilates 😘
lu_andreucci_ - ftaglaucia - mariannasouza - priscilagbarreira -
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janaoliveirarj
About last morning... Let's run, baby! #facanobacon #corrajanacorra #lifestyle #amomuitotudoisso #hardcoreladies
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janaoliveirarj : #bodybuildinglifestyle #run #chorabacon #fitness #healthchoices #sundaymorning #teamtreta #projetosixpack #projetofittogether #projetofitforever #saúde
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Riviera de São Lourenço - SP/Brasil Bom dia! Good morning!
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rogeriawatinaga : Uhulllllllllllll..hahha...adorei sua volta lá no igersbeaches
8400likes : @rogeriawatinaga showww, não é? Obrigadooo!!
rogeriawatinaga : Vc é querido demais! !!! Estávamos sentindo sua falta .. @weruskacb a We tbb ficou contente com seu retorno! !!!
weruskacb : Verdade! Muito bom ver ele de volta, e principalmente no perfil. 🙏😃 Boa noite queridos! 😘🌹 @rogeriawatinaga @8400likes
mariana_ito : Zé!!! Muito bom te 'rever'!! Lindas fotos!!!! :)
8400likes : @mariana_ito olá, Mariana!! Pensei que vc não fosse lembrar de mim.. Muito sumido.. Haha obrigado!!! Adoro suas fotos!!!! Parabéns!!
mariana_ito : Imagina q ia esquecer!! Que bom que está de volta!
8400likes : @mariana_ito wow! Obrigadãoo!! Boaa noitee!!!!
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