johannabuurn
liftedline : This is hard
timpaaa - anboxeo - ffeliciaholmgren - nuannaree - upbeatfishh - jamesbyrne2013 - johannabuurn - imjessicabrooke - icaniwill_se - antonordin -
lisaloopen
lisaloopen : #healtyeating #allclean #fruit #cleaneating #postworkout #proteinpowder #onewhey
_f0ll0wers_guide_5348 - sweetjuliana - bodyofnations - inaham - malintelehagen - ac_fit - mrsswappertunity -
hannsi81
hannsi81 : #squatsmednoscarlett #squatchallengeday26
hannsi81 : #squatchallenge
hannsi81 : 25 minuter HIIT cardio, sjuuuukt svettigt! Sedan ett ben- och magpass plus 225 squats đȘđđ
jiasya : Tycker du ska flytta hit och bli min PT :)
hannsi81 : Haha! Du kan flytta hit :p Sen vet jag inte om jag skulle vara en bra PT, men kan motivera och inspirera :D @jiasya
sandrarittemar - emeliitaah90 - mca_bronson - puckerton - campbell_nilda - phungcaunimtz - bettylove7 - apoloniia - hanialbaloshi - h_i_i_t -
loveminna
sabrinalj - kyle_berman - tronks88 - workedforbody - niklaswadman - linnealinno - hikmatalli - pureinspiration_ - mergimdoqaj - apoloniia -
nina_eriksson
torresone : @nina_eriksson nice
amadeusj - breeanachevalier - tronks88 - llopez0 - instaelitebody - ricardod182 - sebastiansteinvig - jo75mo - apoloniia - freddy330 -
vincentsdotter
max_fuxberg : Googla mykotoxin. Jordnötter Àr den vÀrsta bÀraren av de giftet! Lite överkurs men du bad om motsatsen sÄ ;) @vincentsdotter
vincentsdotter : @max_fuxberg 10mikrogram aflatoxin/kg, som kan öka vid felhantering. Men fördelarna vĂ€ger fortfarande tyngre. Anser fortfarande att det Ă€r bra i lagom dos! đ SĂ„ mkt som Ă€r "cancerframkallande" och skulle vi lyssna till allt, sĂ„ skulle vi inte ens kunna anvĂ€nda kryddor!
max_fuxberg : Men det resonemanget kan man lika bra dricka bedbib
max_fuxberg : Ops haha
max_fuxberg : NÀ men det finns sÄ mkt bÀttre att stoppa i sÀg en jordnötter! Avokado, kokosolja, smör etc. Bara bra saker, inga dÄliga saker i det @vincentsdotter
max_fuxberg : Sig Àn*
vincentsdotter : @max_fuxberg tror dig. Men fortfarande för det nĂ„got bra med sig.. Mr Fuxberg, du anvĂ€nder vĂ€l kryddor? Bl.a i din omtalade marinad?! đ Kryddor innehĂ„ller samma gifter:( Men som jag sagt tidigare nĂ€r vi diskuterat mat; jag kör mitt eget race! đđ
max_fuxberg : Jo men vissa har mer, andra mindre. Jordnötter medför för mkt av de sÀmre. Bara nötter rekommendera nötter ;) stay bulletproof ;) @vincentsdotter
gia_fit - mattofnale - teresering - emilykchow - athleteculture - sabinalindquist - grekiskflicka - gardevagtessan - fia_81 - rasmussumsar -
nina_eriksson
quingo - tronks88 - homeworkouts_4u - ricardod182 - laakke - gypsy_nelson - tovebergkviist - hikmatalli - miiaolsen - mergimdoqaj -
ewelynda
lundin89 : Wow! :-O fÄr man flytta in ;-)
dorseen : Och jag som trodde jag hade en stor samling... đ
nutritionable : Great presentation! Use #Nutritionable for a feature on my page! @ewelynda
mergimdoqaj : BoomđȘ
emilykchow - 420trebor_rawb - brus_henrik - tronks88 - fitnessunni - netaaxepitta - quingo - apoloniia - lilloslong - mergimdoqaj -
liawall
elizabethlohr : That looks like a great move! Ill have to try it! @liawall have you ever considered taking your passion for fitness and making it a career? Or even a part time job?
jjjessikaaa : Hur lÄngt upp drar du benen? :)
liawall : @jjjessikaaa jag kickar mot motsatt sida/ midja, högt upp mot axeln med knÀet skulle man kunna sÀga. SÄ högt jag kommer. Prova övningen sÄ kÀnner du ;)
sophiealeahlon : Ăr du PT? Vad Ă€r du utbildad till? Bara nyfiken! Superbra övning, varför har jag inte tĂ€nkt pĂ„ den innan?đȘđ
đŠ
avangoklara - feliciamargineanufitness - chbrasil9 - timhelou - sinabunz_tm - jezzi85 - myhealthylifestyle - miiaolsen - roniihubz - crazy_crazy03 -
sarawahlman
fitnessjohanna - tronks88 - jasmine_persson - promoez - chirre83 - snuttgurkan - lifeinsthlm - miiaolsen - apoloniia - rasmussumsar -
healthyhabitshere
healthyhabitshere : #fatpercent #deff #motivation #body #summer #sixpack #abs #changes #workout #befit #bebetter #musclegrow #grow #muscle #fit #healthy #motivation #fitnessguru #casein #onewhey #doitnoworregretitlater đ
i2imovement - julian_cg1 - brandonfruscella - fitnhealthymee - timhelou - teamphysiq - xeniaztxmcgrog - lovingpinecone - apoloniia - maxmuscle_ah -
kapten1337
aanderssontobias - timhelou - apoloniia - hickross - maxmuscle_sf - makemoneywith_p - hikmatalli - pureinspiration_ - weslleyrozendo -
anicapavlovic
joannawkumlin - estailo - yukhazekamrnp - justaddmuscle - _morefans_q062176 - misstuckermax - phille87 - sexgoat_ - mergimdoqaj - apoloniia -
niklaswadman
niklaswadman : rekommenderar en platt sula för en stadig utgĂ„ngsposition, t.ex Adidas tech fluid, som funkar som en "all around" gym sko. Vid tyngre lyft/basövningar kan lyftarskor vara att se över, t.ex Adidas Power Perfect II (som du ser pĂ„ bilden) Dessa har en extra hĂ„rd sula, och en klack som kan underlĂ€tta för djupet i knĂ€böj (om du har benstop i fotled, nedsatt rörlighet höftböj, tidig bĂ€ckentippning, eller stela vader m.m). SĂ„ kolla dessa tvĂ„ modeller, personligen har jag ett par "tech fluid" i varje fĂ€rg î love them! @patrik183
livestrongmj : đđđđȘđ
miabackstedt : jag lĂ€ste en tidning pĂ„ tĂ„get igĂ„r som du hade skrivit inlĂ€gg till, och sen bytte jag tĂ„g pĂ„ centralen och sĂ„ tror jag att jag sĂ„g dig?? Isf Ă€r det rĂ€tt sjukt đ
niklaswadman : Haha snacka om sammantrĂ€ffande î Bör stĂ€mma, var pĂ„ centralen igĂ„r! @miabackstedt
patrik183 : đ Det fĂ„r bli sĂ„nna adidas tech fluid.. Tack för hjĂ€lpen !đ
miabackstedt : DĂ„ var det nog du! Stog jĂ€mte dig i vĂ€ntan pĂ„ att gĂ„ pĂ„ tĂ„get, det tog mig en halvtimme innan jag kom pĂ„ va tusan jag kĂ€nde igen dig ifrĂ„n, men jag kom nog pĂ„ det tack vare fitnessguru shakern đ
niklaswadman : Haha den shakern Ă€r som fastlimmad i handen, alltid med, överallt î nĂ€sta gĂ„ng fĂ„r vi hĂ€lsa! @miabackstedt
miabackstedt : Absolutđ
jvgaspar - majabergstrom74 - eri__ca - livestrongmj - dionamous - fitness_females - lindahaberg - madeleinewillberg - sandrahaglof - apoloniia -
liawall
annadaniels : Ska du ha nĂ„gon mer sĂ„dan trĂ€ning? För isĂ„fall rĂ€kna med mig. (Jag Ă€r i Grekland sĂ„ lite lĂ„ngt att ta sig hem tills imorgon) đđ @liawall
tesswester : Jag kommer gĂ€rna vid nĂ€sta tillfĂ€lle! Har PT skola hela helgen!đ
đ@liawall
fitnessjohanna - carbjo - idamik - timhelou - troutsniper - reimerjenny1987 - _morefans_b418446 - saarabjur - pjossee - youcandoit -
carhedstrom
5661 - apoloniia - paulaohlsson - savedbysacrifice - ciaomrjack - bakekona - bakasockerfritt - herminepedgfg - phille87 - missk_j6 -
liawall
schtekpipa : BĂ€sta! @liawall
gyllenplantan : Om man vill fĂ„ mer synliga muskler typ gĂ„ mer nĂ„t kg i fettvikt skulle du rekommendera mer löpning? Kör 5 dagar komb styrka, crossfit Ă„ intervaller efter varje pass, 10-12 min. Muskler finns men vill fĂ„ bort fluffet! Mer löpning Ă„ mer proteindrinkar? Morgonpromenad ?đ
niklaswadman : För god!! î
mergimdoqaj : Mycket god! đȘ
apoloniia - alexanderoqvist - reimerjenny1987 - madalynnalkoen - marrres - jockeelgato - realmuckeliito - miiaolsen - pjossee - youcandoit -
domi_dragicevic
stancin : Fet pyramid ;)
domi_dragicevic : Jag Àr en hÀndig man! Hahaha @stancin
stancin : Ăr ditt diskmedel bra egentligen? Haha
domi_dragicevic : Ingen aning.. Den fyller endast en dekorativ fuktion đđ @stancin
stancin : Byt ut den mot YES. Ser bÀttre ut dÄ ;) hahaha
domi_dragicevic : Jag Àr inte mÀrkesbög.... Inte nÀr det gÀller diskmedel iaf haha @stancin
nicoleisabelli : Alla Àr goda förutom pear icecream. Den kan du fÄ av mig;)
domi_dragicevic : @nicoleisabelli Den finns inte lĂ€ngre... đ DĂ€r finns nog bara nya smaker?
fqeriqi - tobiask1897 - jonaskjellander - norav_ - thomas_bolmeson - katarinaisabelli - nicoleisabelli - phille87 - quingo - apoloniia -
belliiees
loreleikacesy - belliiees - tinaosterberg - makemoneywith_p - joellefvwellin - tovebergkviist - phille87 - fitnessfredrik - apoloniia - sannaseverinsson -
honmedhakan
honmedhakan : #proteinsmoothie #protein #smoothie #raspberries #banana #pomegranate #onewhey #fitnessguru #pineapple
carroo__53hotmailcom : @honmedhakan snygga byxor, har likadana ;)
utter401 - lorindalwmjemi - apoloniia - juliiahoglund - fitnessfredrik - bradleymartyn - atsofias - pureinspiration_ - blundering - phille87 -
mallanochalice
mallanochalice : #icaniwill #fitnessguru #onewhey #whateverittakes #havregrynsgröt
elinavolanen - hampusjonsson - linneeal - swedishbreakfast - fitnessfredrik - josie_axi - phille87 - eljungchrantz - apoloniia - qhrizz -
cthorstein
shinyspringgreen - lenepoulsen - fitnuzz - minelakahrimanovic - bradleymartyn - _happyhealthylife - annameld - linefabi - apoloniia - phille87 -
fialito
jonasolin : Testa super 7 frÄn scitec, du kan inte hitta bÀttre
dietandlift - buildthebody - hampusjonsson - fitnessfredrik - pureinspiration_ - phille87 - chrisapplegate_com - apoloniia -
hannsi81
hannsi81 : #early #before #breakfast #fasting #cardio #treadmill #running #incline #interval #gettinginshape #fitnessaddict #gymfreak #weightloss #always #abs #strongisthenewskinny #justdoit #nike #onewhey #burn #determination #healthy #lifestyle #stockholm #sweden
hannsi81 : Ett hiit cardiopass, triceps, biceps och axlar PLUS 220 squats! đđđŹ
hannsi81 : Och bröst! đ
izolapmkdagrac - willzwave - philomenacwija - instaelitebody - mca_bronson - hanialbaloshi - phille87 - gymsavage_ - _taytertot_ - sandrarittemar -
iivonen
annafagerholm - micciiz - jsomijessica - kim__kong - lilleeah - phille87 - apoloniia - jarinasenna -
lisaloopen
lisaloopen : #chocolateballs #cleaneating #cleaneat #healtyeating #healthy #happy #goodfood #getfit #weightlossjourney #energibooster #weightloss #workout #onewhey
a_cardenas1 - _light_sight_ - shaunmillz - drleonweightloss - lizabeth_thomas - phille87 - roxannelamarche - skemp - malintelehagen - thealmightycap -
ptlisa
ptlisa : #smartshake #prepforsuccess #gym #chest #workout #fitness #hardwork #dedication #motivation #inspiration
m0ose84 : Okay shaker with compartments u seeing this ? Mind... Blown bro- @nick_sim_84 #sobertalks
nick_sim_84 : @m0ose84 The actual cup looks two small... 1scoop is for girla
solleskinen - evelaan - eatclean_stayfresh - kastastenmotsolen - _fight_for_fit_ - phille87 - maxmusclesanmateo - lustig_ - villv - douglaskohler -
ljungara
wieckmann - cgbfitness - carolinedahlen - fitnessfredrik - laakke - jockeelgato - phille87 - apoloniia - daniellagregebo - teresiaedqvist -
beatrice_e_
beatrice_e_ : #fitnessguru #onewhey #protein #shake #fitstagram #fitspo #kÀrlekpÄburk #godareproteinfÄrmanletaefter
joakimkry - saintkogut - fridapascua - fitnessfredrik - camillacikeline - tettzor - phille87 - jennifeercecilia - quingo - apoloniia -
ewelynda
casciams - richardholmboe - lundin89 - luisamarques - your_mimimi - paulaohlsson - carolinenorling - phille87 - fitnessfredrik - gabrielssonjohan -