masca_yoga
The rain kept us off the water today, but here's another shot from our SUP session yesterday. #yoga #yoga2014 #yogratitude #yogaeverywhere #yogaeveryday #supyoga #supioga #ioga #sup #stand_up_paddle #standup #standuppaddle #beachsup #beachyoga #invertyoself #tripodheadstand #itacare #bahia #brasil #praiadaconcha #itacaresoulsup
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wrapstar013 : Love!
stand_up_paddle : Where is it? What board u ride?
masca_yoga : @stand_up_paddle were currently in the beach town of Itacaré in the state of Bahia in Brasil. Since this was our first try at SUP, we rent boards from a local school, these are the inflatable SUPFLEX boards.
masca_yoga : @wrapstar013 thanks for the support! 😁
gabipaula : @marinapmj
relmachado - mariaenwhite - slang925 - stand_up_paddle -
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claraluzyoga
Dia de relembrar a paixão de Cristo, de aprender com sua doação, de fazer transbordar solidariedade, de pedir perdão e perdoar. Uma Páscoa feliz, cheia de amados ao redor, é o desejo da família Clara Luz. ❤️🐰 #felizpascoa #regram #bunnyyoga #yoga #asana #yogapose #ioga
regram - bunnyyoga - asana - yoga - yogapose - ioga - felizpascoa -
lucasclp : Feliz páscoa a todos!!!! ✨🙏✨
lucasclp : @manabraga @jamilebraga_ olhaaaa o desenho da camisa que vocês me presentearam!!! 🐇❤️😘😘
jamilebraga_ : Neee?! Os coelhinhos.. 🐰 Quero uma tb! 😢 Meu pai nem fez pra mim 👎 mas já pedi 😏😂 @lucasclp
fernandadourado : Ai, morri com esse coelhinho!! 😍😍🐇🐹
fernandadourado : 🐰
liciabenicio - andrezakananda - fernandadourado - marliapaiva -
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yana_deeva
Немного йоги на ночь) #cat #ioga #iogacat #iogaSanta
iogasanta - iogacat - ioga - cat -
yana_deeva - ksusha_snegireva - podtsvetova - astrianisa -
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anacronic
Salamba Sirsasana II mal feta, però intentada. #ioga #iogui #yoga #ommm #invertida
iogui - yoga - ioga - ommm - invertida -
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stabilitepilates
Começando bem o feriado. E claro... não pode faltar #Pilates #PraiaDoForte #Floripa #loucosporpilates #pilatestododia #geraçaopilates #pilatescomamor #pilatesmylife #ioga #yoga
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tayfernandam : Que linda!
juudaline : 🙏🙏🙏
bethanialarapersonal - lauravendramini8 - tayfernandam - dayanevls -
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veragouveia
"Dia de yogar"
veragouveia : @vanessapaulinelli vendo o mundonde ponta cabeça!!!!
veragouveia : @mgerheim Ana, bom ficar de ponta cabeca
veragouveia : @tedelage Te, querida, eu e Ale acordamos animadas!!!
anaborges_1979 : Acordei hoje as 4hs. Peguei estrada as 5hs. :)
profdri : Achei q só fosse ter aula no domingo, senão teria ido! @veragouveia
wmarqui : Hehe, perdi mesmo, dormi demais!! 💤💤💤
lrpr : Isso tá ficando profissa!!!! 👏👏👏👏👏
suzipinto : Delicia de foto!
lrpr - wendellhideki - suzipinto - brunodaluzsousa -
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veragouveia
Dia de "Yogar" com Mudra da Flor de Lotus!
ioga - yoga -
ricmsouza : Bom dia 🍂🌿🍃
claudioicintra : Linda foto!!!!
veragouveia : #yoga #ioga
wendellhideki : Que foto linda 👏👏👏
evepataro : Foto linda!!❤️🍂🍁❤️😘
wmarqui : 🌟👍👏👏🌟
lrpr : Uma flor!!!!
cochiness : Leve e cheia de luz!🙏
lucasubvergido - theresaamorim - lycorreia - _kirsteen -
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luucasmaciel_
essa vai pra jah, pra ele me proteger e sempre me guiar.. #por #pordosol #jah #jahlove #ceu #paz #peace #420 #buddah #ioga #zen #meditar #meditação #autódromo #goodvibes #positividade #boatarde #reggae #vibe
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citourenan - reisgraciely - sarahandreata - _uma_fefe -
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fatinha_pm
instagood - ioga - up - happy -
fatinha_pm : que a felicidade vem á todo favor🙏 #happy #up #ioga #instagood
tamirismontanari - francielle_borgesn - laureny_alves - marcos_neves26 -
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graciemag_br
Lei da vida: Inspire. Expire. Jiu-Jitsu. Curta se o Jiu-Jitsu é quase como o seu oxigênio. #jiujitsu #RicksonGracie #ioga #respiracao #bjj #confianca #JJparatodos #jiujitsulifestyle #artesuave #mataleao
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claudiosena : @lucasclp, ó!
d_a_n_i_l_o_ : Monstro
vinnymelo : @ricardoberaba é disso que eu falo!!!
olivarleite : Shhow
dionizionetojj : BJJ Life style!
marcoturin90 : Bjj me tornou um ser melhor! OSS
rodrigokgouveia : @fabioeuka
erilson : @leandrimlessa @bergson_melo
murillodalamarta - brunofmateus - robsonmsqt - cris_amaral_ -
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fernandayoga
Good morning! I miss sunny days here in Brazil! :( Sun, come back to me! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Bom dia! Sinto falta de dias de sol aqui no Brasil! Solzinho, meu amor, volta pra mim. #YogaIsTheArtOfLiving
namaste - muscles - love - beauty - workout - yogaaday - yogini - yogaistheartofliving - yogaeverydamnday - maytheforcebewithyogis - instagramfitness - geracaopugliesi - yogratitude - strong - vibe_fashion - spreadtheyogalove - yogalove - yogapose - instaomcrew - yogapractice - motivation - instayoga - inspirate - yogagirl - ioga - balance - gym - exercise - fitgirls_inspire -
justjonigirl : Perfect!
thata_theatre : Onde vc está ??! Lindona ?! 🌟
fernandayoga : @justjonigirl Thank you so much! xoxo
fernandayoga : @thata_theatre Oii lindaa! Estou no Rio!
thata_theatre : Ai sim hein poderosa !! 🙏aproveitaaaaa
fernandayoga : #vibe_fashion
fernandayoga : #yogaeverydamnday #yogapractice #yogratitude #yogapose #yogalove #yogagirl #yogaaday #yogini #balance #exercise #namaste#fitgirls_inspire #spreadtheyogalove #strong #workout #gym #ioga #geracaopugliesi #instagramfitness #instaomcrew #inspirate #instayoga #love #muscles #beauty #maytheforcebewithyogis #motivation
khatfield33 : 😍😍😍😍😍
hotairballooon - ashyogi - maria_amorfati - veronika_lary -
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fernandayoga
Keep using #YogaIsTheArtOfLiving ! ---------------------------------Continuem usando #YogaIsTheArtOfLiving ! Continuem praticando e tentando as posições. Mas com muito cuidado, é claro. Beijoss Om Shanti
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elainapalmer : Looks awesome!!
bethpedote_ashtanga : @fernandayoga sei o quanto essa postura é intensa! Adoro todas suas fotos 😘
pcabralm : Sdds de "fotógrafo: @pcabralm "
pcabralm : Ah, essa nao foi minha #vergonha
fernandayoga : @elainapalmer Thank you!!
fernandayoga : @bethpedote_ashtanga ah linda! Obrigada!
fernandayoga : @pcabralm Hahaha fofao! Já já isso volta!
fernandayoga : #yogaeverydamnday #yogapractice #yogratitude #yogapose #yogalove #yogagirl #yogaaday #yogini #balance #exercise #namaste#fitgirls_inspire #spreadtheyogalove #strong #workout #gym #ioga #geracaopugliesi #instagramfitness #instaomcrew #inspirate #instayoga #love #muscles #beauty #maytheforcebewithyogis #motivation
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arinep
Me dei um dia de descanso nos treinos, então teve #ioga na @bt_bodytech. Uma boa noite com a frase de #dalailama lida na aula. Conhecendo as três formas da preguiça. "A preguiça interrompe o progresso de nossa prática espiritual. Podemos ser ludibriados por três formas de preguiça: a que se manifesta como indolencia, que é o desejo de adiar; a que se manifesta como sentimento de inferioridade, que é duvidar da própria capacidade; e a que se manifesta com a adoção de atitudes negativas, que é dedicar um esforço excessivo àquilo que não é virtude. " Dalai-Lama Photo: @mabrurodrigues | look: @trackfieldiguatemirib @trackfieldmooca #mundobt #lightlifestyle #mytf
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arinep : #relax #lifestyle #atitudeboaforma #instafitness #inspiracao #fitness
ni_povel : Minha casa aí atrás.. #saudades
lucmarba : @arinep
juniorsmo : ❤️❤️❤️❤️❤️ te amo
mayarabp : Foto linda vc ta maraaaa!!!!!♥♥♥
leninhapellegrini : Zemmmmmmm
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laratdavila
Namastê🔥🙏😊🔥 #mytf @trackfieldoficial ❤️ #hotyoga
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laratdavila : #bikram #therapy #pazinterior #ioga
barbararaquelpaz : 👏👏👏
marcoscunhapersonal : Vai ficar boa no hotyoga @laratdavila 🔝🔝
kakopian : 🔝🔝🔝
stephanieafonso : Prometo q ainda vou um dia!!!
yasminvilhena : onde vc faz? tem meditação aí tb? to caçando um lugar!
instagramdaanalu : To fazendo astanga mysore no nirvana #vicio
mariacamillacoelholeal : Meu sonho era ter em Brasília!!!! 😰😰😰
copaknabb - echoi_ - raianacs - rbakman -
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astridguimaraes
@imasfaniq em produção para o Picnik! Segunda, 21, no calçadão da asa norte :) #picnikbsb #calçadão #madeinbsb #picnik #asanorte#piquenique #bazar #sunsetparty #ioga #yoga#meditação #arte #moda #sorrisos #dia #sol #música#comidinhas #transcendental
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vivenciarstudio
Como a yoga te ajuda a vencer o stress e revigorar o físico e a mente: http://abr.ai/1m8PEIE #yoga #ioga #equilibrio #corpoemente # meditação #relex #goodvibes #instayoga #asanas #yogalove
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tthaisco
Ioga felina #instacat #gata #ioga #preguiçosa #linda
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victoriacaruccio : Bibosaaa
danigrc4 : Minha filha lindaaa!!!!
tthaisco : Bibosa dms @victoriacaruccio e arteira @danigrc4
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lauralaureta
#Temps de #Ioga ! no trobo millor manera de començar les #minivacancetes
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evaoto23
#yoga #yogaathome #iloveyoga #ioga #Iloveyoga#Barcelona #iogabarcelona #
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evaoto23 : #namaste #yoga #asana #wellness #
montsesolclass : Súper muy elástica 👍👍👍
montsesolclass : El yoga funciona
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aly_kobiski
✌ #girl #now #green #pretty #natureza #pretty #cute #happy #sweet #beautiful #wonderful #amazing #total #gay #gaygirl #lesbian #lesbo #lesb #lesbi #littlemonster #artpop #botanico #jardimbotanico #botanicalgarden #zen #ioga
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fisiosante
A maior vilã da variação de humor durante a TPM é decorrência da grande oscilação hormonal feminina. Há, no entanto, para quem sofre com os desconfortos desse período, uma ótima notícia: praticar exercícios físicos regularmente reduz o fluxo sanguíneo menstrual diminuindo as cólicas, libera endorfina (que tem ação analgésica) e ativa a circulação de todo o corpo, aliviando o desconforto abdominal e o inchaço nas pernas. A prática regular por, no mínino, três meses de atividade aeróbica, de moderada a intensa, reduz sintomas como melancolia, pensamentos negativos, dores, sono e ansiedade em mulheres na TPM. Conforme vários estudos publicados, descobriu-se que, após seis meses praticando exercícios aeróbicos, mulheres relataram menores episódios de dores nas mamas e irritabilidade. Para melhorar os sintomas durante a TPM, não é necessário abusar dos exercícios físicos ou malhar pesado exatamente "naqueles dias". Simples atividades de caminhada, alongamento e relaxamento já demonstram-se suficientes. Em algumas modalidades, como o ioga e o pilates, por exemplo, aprende-se movimentos que amenizam e até eliminam as dores da menstruação. A natação, por sua vez, ajuda a reduzir o inchaço. É muito importante lembrarmos que essa melhora é gradativa e que, mais que o alívio nos dias de TPM, a prática regular de exercícios reduz os sintomas de forma mais intensa e prolongada. #FisioSanté #BelezaeSaúde #saúde #fitness #TPM #comoreduzirossintomasdaTPM #ioga #pilates #dicasdiárias #quintafeiraédiadeconhecerostratamentosdisponibilizadospelaFisioSanté #Itapoã #VilaVelha
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_coe_iguinho : Me segue
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joanabizzotto
Sunshine is Back! O sol está de volta no Rj e trouxe com ele um feriado de quase 1 semana!! Subir a serra com a família, praticar yoga e ser feliz! Esses são meus planos.. #Namaste #OmNamahShivaya
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joanabizzotto : ❤☯☮♡ @rxmaxdaily
milamarkus : Que show! Ainda peno no pincha, não consigo de jeito nenhum! Mas to treinando...
joanabizzotto : Tb não conseguia @milamarkus toda hora dava de cara no chão.. Mas comecei a fazer na parede e dei certo!! Tenta só.. Bota uma almofada just in case!! Rs
relima2 : Vai c/ TUDO @joanabizzotto !!!!
jessy__sl : 🔝 🔝 🔝 🔝 🔝demais!
nsepanski : @julieejeanell
julieejeanell : @nsepanski I'm gonna start practicing now
nsepanski : @julieejeanell Me too! Haha
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fitness_mulher
Bolerinho ballet cinza Vestem 89.90 reais na loja www.fitnessmulher.com.br #evaandressa @evaandressa #moda #ballet #bale #ginástica #pilates #yoga #ioga #ginasticapassiva #bolerinhovestem @vestem #instafitness #treinelinda #treinador #treino #personal #personaltrainer #educadoresfisicos #outono #outonoinverno #colecaovestem
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tigrapersonal : @lulakafitness tigra vc tem essa?
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zestegourmet
Yes!😋 #picnikbsb #calçadão #madeinbsb #picnik #asanorte #piquenique #bazar #sunsetparty #ioga #yoga #meditação #arte #moda #sorrisos #dia #sol #música #comidinhas #transcendental
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jasminelinachc : Uhuuuuu
jasminelinachc : #yakisosa #picnikbsb
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flaviacerdeira
Momento... #ioga #relax
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_afrikanus_
Rainhas de Brasilia!! O Afrikanus estará no evento Picknic venha conhecer-nos! Temos lenços e turbantes lindos e não só isso mas colares também! Venha curtir com a gente!  #picnikbsb #calçadão #madeinbsb  #picnik #asanorte#piquenique #sunsetparty #ioga #yoga##arte #sorrisos #dia #sol #música#comidinhas #transcendental #bsb #turbanation #turbante #rainha #negra #bsb
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_afrikanus_ : www.facebook.com/afrikanus.art
daizies87 - samilarodrigues - lisettejohn - xongani -
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picnikbsb
Saia da mesmice e venha aprender algo novo! Na programação, artistas de Brasília ensinando seus truques e mostrando como olhar o mundo diferente: Iniciamos com uma oficina para os pimpolhos: Desenho e Pintura para Crianças, seguida de uma oficina de Encadernação pelo pessoal super talentoso da Arteofício... Vista seu lado estilista, aprenda Pontos de Costura e Customização de roupas por Espaço Moulage (www.facebook.com/espacomoulage). Por fim, uma curiosa aula de Yoga do Riso será ministrada pelo pessoal do Rizoma (https://www.facebook.com/events/428618500608776/) Por que Brasília tem muito mais a oferecer do que apenas provas de múltipla escolha, right? Trabalhe suas habilidades, aqui: https://www.facebook.com/events/237462533044871/ #picnikbsb #calçadão #madeinbsb #picnik #asanorte #piquenique #bazar #sunsetparty #ioga #yoga #meditação #arte #moda #sorrisos #dia #sol #música #comidinhas #transcendental
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ana_werberich : @giselesantox se ficar com os boys esse feriado vamos?
kcarneiro : @bia_1601 Olha, um monte de atividades😍😍
onomedela : @nataliamarques_ @jacquelopess @nininhaalbuquerque
amandsnot : @gabi_scruz vamoooos
nataliamarques_ : @onomedela só vamuuuu
alevolusia : Qdo será @picnikbsb ?!
heloisamd : @mariapaulatmd @melinadouradoo
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kwhitemarsh
After a > week-long #yoga hiatus, I'm grateful for feeling surprisingly open during my homemade practice today. 🔥💙🏡 #lunge #backbend #ioga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #drishti #perspectiveplay
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kwhitemarsh
#camatkarasana 👹 #wildthing #ioga #yoga #yogaoutside #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #perspectiveplay #backbend
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kwhitemarsh : My chest is basically acting as a mirror for the light to bounce off of 😂👻
laura_lily0721 : Photo cred @laura_lily0721 😜
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yoga_gisele_correa
Essa semana, eu li uma matéria muito interessante na#revistatrip. Foi um aluno meu quem indicou, pois o tema é: Barriga. Ele lembrou das contrações abdominais que fazemos nas nossas aulas de Yôga e também de outras posições que fazemos para fortalecer o core. Retirei um trechinho, porém, vale a pena ler a matéria na íntegra. Segundo o professor Júlio Serrão, coordenador do laboratório de biomecânica da Universidade de São Paulo (USP): Questões estéticas à parte, o que a maioria das pessoas parece ignorar é a importância da barriga no equilíbrio geral do corpo. A chave para desvendar a questão tem quatro letras: core. “O ser humano tem um problema gigante no corpo, que é a instabilidade da coluna”, diz ele. “ O core é uma cinta de músculos que sustenta e estabiliza a coluna.” Ou seja, se o core está forte, a coluna está forte, e, se a coluna está forte, não há limitação de movimentos, dores lombares, entraves e uma série de doenças relacionadas à mobilidade parcial da coluna. Grosseiramente falando, o core é a musculatura concentrada no cinturão abdominal, estendendo-se às costas. Ainda na entrevista, é colocado também a importância de uma boa postura durante a posição de meditação. Quando se está com o abdomen forte, é possível sustentar a coluna ereta e com isso beneficiar a respiração, expandindo bem a caixa torácica. Isso é o que eu sempre digo e reforço com os meus alunos no dia-a-dia. Sempre bom lembrar! #GiseleCorrea #PersonalGiseleCorrea #yoga #yôga #ioga#yogajournal #yogaeverydamnday #core #yoginibrasil
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laismoraes : @guixmilan
guixmilan : Muito bom!
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mirtres
#ioga a la #ciutadella amb @hehelehelena!
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elisalmg
Corrida de quarta no Parque de Coqueiros!!! #suandobicas #praquemgostadeveraprofsuar #voucontigoale #justrunmulher #justrun #estudiovitalforma #saúde #coqueiros #pilatesvf #funcionalvf #ioga #vemcomigo
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correndodebem : Uhuuu delícia!!!
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cinthiapatch
Tô bem, tô zen!
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cinthiapatch : #ioga #30tododia #vemcomelas #gym #colanadebs #chegadesergordo #chamaquevem #naomaisfat #nopainnogain #fitness #fitgirl #healthlife #hardcoreladies #detox #cirre #picoftheday #projetomimis #projetocarolbufarra #projetopaulinhafit #treinofuncional #treinonutricaoebeleza #agoraeuficotop #projetoagoraeuficotop #rumoaos60kg #fit #segundacomeca #frangocombatatadoce #boaforma #atitudeboaforma
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