mariaalanz
Pollo asado, ensalada y vegetales salteados. #comeRico #ComeSaludable 💪
comesaludable - comerico -
malenferraz - jessquirozr - edybetmedina - carinaromero14 -
instagram
sandralequerica
cuerposaludable - habitossaludables - food - estilodevida - fitnnes - alternativaalmuerzo - almuerzosnutritivos - ideassaludables - almuerzosaludable - alimentacionsana - cuidandomicuerpo - cuerpoymente - comelimpio - fit - comesaludable - chicafitnnes - ideasdealmuerzos - entrenaduro - eatclean - vidasana - comesano - foodfit -
coralflak : K delicia....
sandralequerica : Mi almuercito de hoy.... Delicioso y saludable
sandralequerica : #alimentacionsana #alternativaalmuerzo #almuerzosaludable #almuerzosnutritivos #cuidandomicuerpo #comelimpio #chicafitnnes #cuerposaludable #comesano #comesaludable #cuerpoymente #vidasana #estilodevida #eatclean #entrenaduro #fit #fitnnes #food #foodfit #habitossaludables #ideasdealmuerzos #ideassaludables
mcclamrochshakita - tiendaciao - jmesaor - nanny3919 -
instagram
thaidely
Pollo a la plancha con coliflor al curry de las recetas del libro de @saschafitness que me ha alegrado la vida de una maneraaaa 😍 en mi vida habia probado el coliflor de forma tan deliciosaaa #saschafitness #eatclean #eatfit #comelimpio #comesaludable
comelimpio - comesaludable - saschafitness - eatclean - eatfit -
d3sita_26 -
instagram
embarazosaludable
Un tip para calambres en las piernas durante el embarazo: Extiende la pierna con el calambre apuntando los dedos hacia tu cabeza y cuidadosamente estira. 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚Leg cramps? Extend your heel and point your toes toward your head. #sersaludable #soysaludable #sisepuede #univision #telemundo #embarazo #mama #comidalimpia #cocinaymuevete #sashafitness #univisionchicago #healthychicago #fitness #comidasaludable #comesaludable #vidasana #beachbody #dulceespera #ricoysaludable #sabrozo #comerico #cocinafit #weightwatchers #saludesvida #LatinaStyleWars #telemundo
sashafitness - comerico - embarazo - univision - cocinafit - sersaludable - beachbody - sabrozo - univisionchicago - soysaludable - dulceespera - comidasaludable - weightwatchers - saludesvida - latinastylewars - telemundo - healthychicago - ricoysaludable - comidalimpia - sisepuede - fitness - mama - vidasana - comesaludable - cocinaymuevete -
nutritionist_monserratgg - valeria_rodrii - howtobefit_ - siilariaas -
instagram
gofitmcbo
¡Aliméntate saludable! Siempre incluye verduras, frutas y fibra en tu alimentación diaria. Las frutas ayudan a mantenernos hidratados además son ricas en vitamina C, contienen poca grada y ayudan a eliminar el exceso de líquidos. #ComeSaludable #GoFit #Mcbo
mcbo - comesaludable - gofit -
juanchavez07 -
instagram
sandralequerica
#alimentacionsana #breakfastfit #bajadepeso #cuidandomicuerpo #comelimpio #chicafitnnes #cuerposaludable #comesano #comesaludable #cuerpoymente #desayunonatural #deporte #desayunosaludable #desayunofitness #vidasana #estilodevida #eatclean #entrenaduro #fit #fitnnes #hayquedesayunar #habitossaludables
bajadepeso - desayunonatural - cuerposaludable - habitossaludables - estilodevida - fitnnes - comelimpio - alimentacionsana - cuerpoymente - breakfastfit - hayquedesayunar - fit - comesaludable - chicafitnnes - cuidandomicuerpo - entrenaduro - desayunofitness - eatclean - deporte - vidasana - desayunosaludable - comesano -
postressaludables : Ñamm!
pedroquijanoplata : Donde consigues las recetas y donde compras los insumos....
sandralequerica : @pedroquijanoplata algunas me las invento a partir de una receta base... Los ingredientes algunos en el supermercado y otros en un supermercado de alimentos naturales
marinkkka4 - mariaiza - lc_store1 - samagoca -
instagram
lauritagarciaga
Vivan las ensaladasss!!! Lechuga, aguacate cebolleta tomate atun y garbanzos con filete de pollo y chuleta de cordero!! Esta tarde me voy al pueblo de desconexión, no se si podré subir fotitos!! Pero pasad un finde geniallll!!! #HealthyLife #HealthyFood #VidaSana #ComeEquilibrado #ComeSaludable #EatClean #EatHealthy #Ensalada #EnsaladaDeGarbanzos #Pollo #EstiloDeVidaSaludable #Puente #Desconexión
healthyfood - estilodevidasaludable - comeequilibrado - healthylife - comesaludable - desconexión - puente - ensaladadegarbanzos - eathealthy - eatclean - pollo - ensalada - vidasana -
lauritagarciaga : @almu7 muchisimas gracias soletee!!! Pasa unos días genialess!!!!
lauritagarciaga : @lilibethr yo no se que amo mas si los garbanzos o el hummus de garbanzos jijiji ;)) feliz día guapaaa
maydream_ : como te lo montas!! mmm garbancitos otra vez que ricoosss:P Disfruta mucho pequeeeee! desconexion totaal :) a la vuelta nos vemos pues! muakkkkk
lilibethr : Siii contra el hummus no gana nadie 😂😂❤️
elplan230913 : Vivan!!!! Y que no se acaben
inmarrey : Que disfrutes cielo, hay que desconectar de vez en cuando!
pilarguqui : Vivan!!
cadadiamasfeliz : que rico mi niña!!!!!!
noemi_pineda - pilarguqui - nubicu - dafneya -
instagram
lauritagarciaga
Buenos días!!!! Aquí está lo que hice anoche!! Aunque tengo que vigilar los tiempos y revisar la receta porque estan algo duras!! Cuando me salgan bien ya os contaré, y ya compraré chips de chocolate que con cachos no queda igual... feliz día!!!! #HealthyLife #HealthyFood #VidaSana #ComeEquilibrado #ComeSaludable #EatClean #EatHealthy
healthyfood - eathealthy - comeequilibrado - healthylife - vidasana - comesaludable - eatclean -
judym1989 : Ummmm q pinta
_lauracroft : Mmmmm pequeñas cookiss!! Feliz diaa preciosaa
nofatebutwemake : Etiquetame cuando lo publiques! 😍
lauritagarciaga : @judym1989 gracias guapaa!!!! Feliz día
lauritagarciaga : @_lauracroft feliz y soleado día guapa!!! ;)))
lauritagarciaga : @nofatebutwemake eso está hechooo corazonnn!!!! Pero primero las tengo que mejorar ;)))
esther_sant : Mmmm....!!!! Se me hace la boca agua!!!!
intentode_chicasana - yolanda_fitness - saraelkhal - romatuyyo -
instagram
kissafterrunning
Aunque no os lo creáis, este es el mismo #desayuno de ayer pero presentado de otra forma. Aburrirse con el desayuno está prohibido! La salsa de fresa exquisita. Hoy me ha quedado un #breakfast 10 😜 A tope después de 16' de #HIIT en elíptica, 20' con resistencia en bici y 10' abs y está tarde, #training de tren inferior. Vamos!!!
comeresunplacer - cooking - fitfam - power - blogger - gym - healthychoices - breakfast - cardio - kissbodyfitness - fitlive - training - lifestyle - entrenamiento - ilovefitness - healthybreakfast - kissmeals - strawberry - desayuno - sisepuede - homemade - fitness - comesaludable - fitfood - comesano - hiit -
kissafterrunning : @lauritagarciaga sí! y la mezcla y la salsa son inspiración propia! ay qué bien :) creo que merece una entrada en el blog xD
kissafterrunning : @martaenzo79 creo que he responsdido con lo que acabo de decir a @yolandagm respecto al hiit en elíptica. Estoy preparando un post que colgaré la semana que viene sobre el hiit en cinta. Me encanta y lo disfruto mucho
kissafterrunning : @lorennacore un abrazo guapa
martaenzo79 : @kissafterrunning muy bien. Muchas gracias. Estaré atenta a tu blog.
yolandagm : Perfecto porque yo hago elíptica y bici en el Gym y siempre larga duración baja intensidad así cambió el entreno
virtxonopara : El hiit es un entreno buenísimo, más ameno y una bomba metabólica. Yo creo que correr en montaña también es un poco hiit, por los cambios de ritmos/intensidades que crean los desniveles del terreno. Oye, estas doblando entrenos eh? Que crack!!!
carolizandra : Yummi! Yummi! A disfrutar del dia!!! Que menudo solano ☀️☀️☀️
lauritagarciaga : Siiii yo también creoo que merece una entradaaa!!! ;)))
tervy99 - luucyy94 - oyster_boy - rocioespinosa75 -
instagram
mel_journey13
dinner time #21dayfix #fixdiet #organic #veggies #quinoa #eatclean #weightloss #comesaludable #perderpeso #yesyoucan #saludable
organic - 21dayfix - comesaludable - weightloss - quinoa - eatclean - saludable - fixdiet - yesyoucan - perderpeso - veggies -
fitnuzz - orhempworks - garden_nh - mstkellz -
instagram
sandralequerica
GALLETAS DE AVENA, ALMENDRAS Y COCO!!! 230 gr de avena en hojuelas 50 gr de harina de avena 50 gr de harina de almendra 100 gr de stevia 1 scoop de proteina ( sabor a vainilla) 1/2 cucharadita de polvo hornear 150 ml de aceite de oliva virgen 1 cucharadita de esencia de vainilla 1/3 de taza coco rallado 1 yema 4 huevos En un recipiente ponemos la avena, la harina de avena, de almendra, stevia, el polvo de hornear, la proteína, el coco rallado, mezclamos todos los ingredientes. En otro recipiente mezclamos el aceite, la esencia, las claras y el huevo, luego de mezclarse, incorporamos a la otra mezcla. Precalentamos el horno y en una bandeja para hornos, formamos bolitas y las aplanamos con la mano. Horneamos a 250 Centígrados, hasta que los bordes estén dorados (20 min aprox). Las sacamos y las dejamos sobre una rejilla. Una vez se enfrien, terminarán de endurecer. Receta base de @eatcleango ... Yo le realice varias modificaciones... Pero inicialmente esa fue mi inspiración. #alimentacionsana #breakfastfit #bajadepeso #vidasana #cuidandomicuerpo #comelimpio #chicafitnnes #cuerposaludable #comesano #comesaludable #estilodevida #eatclean #fit #fitnnes #meriendassaludables #nohagodieta #práctico #quererespoder #sinexcusas #siyopuedotupuedes #soyfit #sisepuede
práctico - bajadepeso - cuerposaludable - nohagodieta - estilodevida - fitnnes - quererespoder - soyfit - comelimpio - sinexcusas - alimentacionsana - cuidandomicuerpo - breakfastfit - fit - meriendassaludables - comesaludable - chicafitnnes - siyopuedotupuedes - eatclean - sisepuede - vidasana - comesano -
daianapais - myfitnessprogresss - nabykd - eatcleango -
instagram
vitaintegralmed
Hamburguesa #fitnnes by @sandralequerica Para todos aquellos q piensan q comer bien es privarse de estos deliciosos platos... Pues se equivocan... Hoy maté mi antojo y cero culpas 2 tajadaa de pan integral (en esta ocasión utilice Bimbo) 1 carne de hamburguesa de proteina vegetal (la consigues en @vitaintegralmed ... Es de lentejas) Humus de garbanzos Tomate Cebolla Queso mozarella bajo en grasa Especias PREPARACION Sonfreí en un poco de aceite de oliva la hamburguesa, aparte unte humus a los panes, en una cacerola teflonada sofrei la cebolla con especias... Uní los ingredientes anteriores... Coloqué rodajas de Tomate y queso... Listo para comer... No uní las tajadas de pan, para que pudieran ver claramente los ingredientes... Quedó deli... Cero salsas y muy nutritiva... Ahora si continuó con las galletas de avena, almendra y coco q me invente... Luego se las comparto! Feliz noche #alimentacionsana #bajadepeso #cuidandomicuerpo #comelimpio #chicafitnnes #vidasana #eatclean #cuerposaludable #comesano #comesaludable #cenarapida #cenanutritiva #estilodevida #entrenaduro #energía #fit #fitnnes #food #foodfit #habitossaludables #ideassaludables #mamasfitness #metasyobjetivosclaros #nohagodieta #práctico #quererespoder #sinexcusas #siyopuedotupuedes #soyfit #sisepuede No omitas ninguna comida... Todas son muy importantes a la hora de mantener una alimentación sana y equilibrada!
práctico - bajadepeso - metasyobjetivosclaros - cuerposaludable - habitossaludables - food - nohagodieta - estilodevida - fitnnes - quererespoder - soyfit - vidasana - sinexcusas - alimentacionsana - comelimpio - fit - cenanutritiva - comesaludable - chicafitnnes - energía - siyopuedotupuedes - entrenaduro - mamasfitness - eatclean - sisepuede - ideassaludables - cenarapida - comesano - cuidandomicuerpo - foodfit -
jonathan881211 : @vitaintegralmed que precio tienen las carnes
thadoctorr - katerua - taty_uribe - nasdypizo -
instagram
sandralequerica
Hamburguesa #fitnnes Para todos aquellos q piensan q comer bien es privarse de estos deliciosos platos... Pues se equivocan... Hoy maté mi antojo y cero culpas 2 tajadaa de pan integral (en esta ocasión utilice Bimbo) 1 carne de hamburguesa de proteina vegetal (la consigues en @vitaintegralmed ... Es de lentejas) Humus de garbanzos Tomate Cebolla Queso mozarella bajo en grasa Especias PREPARACION Sonfreí en un poco de aceite de oliva la hamburguesa, aparte unte humus a los panes, en una cacerola teflonada sofrei la cebolla con especias... Uní los ingredientes anteriores... Coloqué rodajas de Tomate y queso... Listo para comer... No uní las tajadas de pan, para que pudieran ver claramente los ingredientes... Quedó deli... Cero salsas y muy nutritiva... Ahora si continuó con las galletas de avena, almendra y coco q me invente... Luego se las comparto! Feliz noche #alimentacionsana #bajadepeso #cuidandomicuerpo #comelimpio #chicafitnnes #vidasana #eatclean #cuerposaludable #comesano #comesaludable #cenarapida #cenanutritiva #estilodevida #entrenaduro #energía #fit #fitnnes #food #foodfit #habitossaludables #ideassaludables #mamasfitness #metasyobjetivosclaros #nohagodieta #práctico #quererespoder #sinexcusas #siyopuedotupuedes #soyfit #sisepuede No omitas ninguna comida... Todas son muy importantes a la hora de mantener una alimentación sana y equilibrada!
práctico - bajadepeso - metasyobjetivosclaros - cuerposaludable - habitossaludables - food - nohagodieta - estilodevida - fitnnes - quererespoder - soyfit - vidasana - sinexcusas - alimentacionsana - comelimpio - fit - cenanutritiva - comesaludable - chicafitnnes - energía - siyopuedotupuedes - entrenaduro - mamasfitness - eatclean - sisepuede - ideassaludables - cenarapida - comesano - cuidandomicuerpo - foodfit -
vitaintegralmed - fallingangelll - doristoropi - karinachimento -
instagram
luismosquers
Afternoon meal! Healthy shake as part of the fat loss program! On my way to my Level 10! More results coming soon! #herbalife #fatloss #abs #summertime #shake #protein #meal #comesano #comesaludable #pr #puertorico #manatipr #guate luis.mosquera.herbalife@gmail.com 787 412 9528
pr - manatipr - guate - puertorico - comesaludable - comesano - herbalife - abs - summertime - shake - protein - meal - fatloss -
coolax - mairim_rose - melomami - ocasio0 -
instagram
victornoguera9
Ya 2 semanas y media de 80% nutrición y 20% ejercicio, gracias al fitclub, ya se empieza a ver resultados!! Buscando nivel 10 ..... #herbalife#comesano#comesaludable#fitness#motivatucuerpo#fitclub#fitclubmerida#bajadepeso#controlapeso#ceroexcusas#subemasamuscular#pierdegrasa#quemacalorias#vidasaludable
fitclub - subemasamuscular - bajadepeso - fitclubmerida - vidasaludable - comesaludable - pierdegrasa - motivatucuerpo - herbalife - controlapeso - ceroexcusas - fitness - quemacalorias - comesano -
mojicasara : Upaaa sosiiii... Jajaajajaja! 😂
victornoguera9 : Jajaja saludos @mojicasara
natalygutierrezz - crewstorecol - megmckfit - herbalife_princess_84 -
instagram
victornoguera9
Mañana miércoles fitclub Mérida 4:30pm edificio la Florida frente a hotel caribay Local LR-1 Podrás contar con un grupo de amigos y entrenadores de bienestar, dispuestos a ayudarte e impulsarte a una vida más activa y saludable. Activate! Con tu familia y amigos!! Nota: El nivel de intensidad del entrenamiento es de acuerdo al qué la persona pueda dar! Requisitos: 1.Ganas 2.Sonreír 3.Actitud 4.Ropa deportiva 5.Escríbenos 04265738470 con tu nombre y apellido 😁 #Training#15a#merida#meridavenezuela#entrenamiento#ejercicio#bajadepeso#fitness#vidasaludable#controlapeso#comesano#comesaludable#herbalife#nutricion#estilodevida#quemacalorias#controlapeso#fitclubmerida#fitclub#motivatucuerpo Más info +58 4265738470 Víctor Noguera
bajadepeso - entrenamiento - fitclubmerida - ejercicio - estilodevida - 15a - controlapeso - motivatucuerpo - vidasaludable - fitclub - nutricion - training - quemacalorias - meridavenezuela - herbalife - merida - fitness - comesaludable - comesano -
crewstorecol - changming8 - aliciaalberty - nikayvonne -
instagram
melyfitserrano
Yummy Taco Tuesday! Two corn tortillas with chicken, homemade pico de gallo, some cheese, and a side salad and avocado.
bajadepeso - fitspo - instadinner - foodporn - instayummy - cleaneating - instatacos - getlean - teamfitinspire - foodisfuel - cleaneats - tacotuesday - eatforfuel - cenasaludable - leanplate - comesaludable - curvespo - bikiniprep - fitnation - eatwell - ponteenforma - fitfluential - instafit - eatclean -
melyfitserrano : #TacoTuesday #instadinner #cenasaludable #eatclean #cleaneats #cleaneating #foodisfuel #eatforfuel #eatwell #instayummy #instafit  #comesaludable #bajadepeso #ponteenforma #getlean #teamfitinspire #eatwell #fitspo #curvespo #bikiniprep #fitfluential #fitnation #instatacos #foodporn #leanplate
lapriiietachula - girlypr - coachliska - theholisticbrunette -
instagram
nitzaydamoux
Si quieres bajar de peso, debes planificar tus comidas...cuando esperamos a tener hambre para ver que vamos a comer no escogemos lo mas saludable para nosotros o escogemos lo que tenemos disponible... Asi que de esto se trata todo tienes que planificar.
comiendosaludable - beachbodycoach - bajadepeso - beachbodychallenge - mealplanning - planificarcomida - befit - eathealthy - comiendosano - health - eatclean - healthychoices - alternativassaludables - comesaludable - salud -
nitzaydamoux : #mealplanning #planificarcomida #eatclean #eathealthy #comiendosano #comiendosaludable #comesaludable #salud #health #healthychoices #healthychoices #alternativassaludables #befit #beachbodychallenge #beachbodycoach #bajadepeso
_enrique_romero - katharinaberghofer - charlottejessicabeer - fit_zule -
instagram
kissafterrunning
Cargando proteína durante la #cena: sepia, champiñones y langostinos sazonados con ajonjolí y jengibre ✌️ muy bueno. Un vaso de leche de almendras con semillas de #chía y a descansar que mañana toca #gym a primera hora! 💪💪💪
gym - cena - chía -
kissafterrunning : Son langostinos @xupxupfactory 😉
yolandagm : Hola guapa dnd puedo encontrar el post xa empezar a correr?
pavibb : 👏👏👏buenas noches guapa
letigargonz : @kissafterrunning donde aprendiste a comer asi?
ainhovg : Ooooooh qué ricoooo!!! Me encanta!! ;)
kissafterrunning : @yolandagm ya te puse el enlace en la primera pic de hoy
kissafterrunning : @letigargonz pues poco a poco e inspirándome mucho en esta misma red, que es maravillosa. Por supuesto de mi entrenador personal que me hace un plan nutricional específico. Yo comía sano pero no incorporaba algunos alimentos y no comía 5 veces al día. Ahora como mejor y muchos más variado gracias a sus pautas. Mi sensei es el gran Víctor Senovilla
kissafterrunning : muchas gracias @ainhovg y lo mejor es que está muy bueno y es muy sencillo de preparar
andsoitburns - paulipazita - rocioespinosa75 - martetis -
instagram
healthy_pleasure
Pesto de quinua de ayer @munaniperu Deli! #healthypleasure #munani #comesaludable
fiber - lahoradelalmuerzo - quinoa - saludable - lima - omega - healthypleasure - fibra - healthy - comesaludable - proteins - munani - dinner - health - eatclean - peru - pesto - tomate - quinua -
healthy_pleasure : #quinua #quinoa #lahoradelalmuerzo #dinner #health #healthy #saludable #tomate #pesto #eatclean #lima #peru #proteins #omega #fibra #fiber
marcar726 - thegymcode - ivonneheartsedm - mullligan -
instagram
lauritagarciaga
Pizza con base de fajita integral con salsa de tomate casera cebolla tomate natural atún al natural y queso!! Dioss como estabaaaa!!!! Aproveche que el horno estaba encedido....mañana os enseño que más he hecho... pero lleva .....chocolate Mmmmm!!! #PizzaSana #FajitaIntegral #HealthyLife #HealthyFood #VidaSana #ComeSaludable #ComeEquilibrado #EatClean #EatHealthy #VidaSaludable
healthyfood - healthylife - comeequilibrado - fajitaintegral - comesaludable - pizzasana - eathealthy - eatclean - vidasana - vidasaludable -
lauritagarciaga : @shepey estaba riquisimaaa ;))
lauritagarciaga : @missdeedlit gracias guapa!! La verdad es que estaba Mmmmm
lauritagarciaga : @pipaoh jijijiji me meo contigo!!! Eres un encantooo!!! Estaba riquisimaa ;))) feliz diaaa
lauritagarciaga : @almu7 gracias soletee!!! Siii estaba tremendaa ;)) lo que hice lo tengo que mejorar :((
lauritagarciaga : @pilarguqui jijiji la verdad es que prometia mas de lo que a sido al final...seguiré probado :(
lauritagarciaga : @patriciafranco92 gracias soletee!!! La verdad es que estaba tremendoo!! Pero tu calabacin no se quedaba atrás ;))
lauritagarciaga : @inmarrey la verdad es que repetiré algun otro día que tenga ansiedad porque.buffff mmmm
lauritagarciaga : @lauragnlez la verdad es que me la zampe entera :( pero te puedo hacer una fácil ;))
lapotingueriadetina - franxuch - khadiga1985 - dafnible -
instagram
melyfitserrano
Didn't feel like working out today, did it anyway. Double-tap if you get it done even if you don't feel like working out!
strongisthenewskinny - workoutathome - bajadepeso - fitspo - fitspiration - fitmom - weightlossjourney - fitstagram - teamfitinspire - dirty30 - curvespo - getlean - noexcuses - comesaludable - getinshape - bikiniprep - fitlife - 21dayfix - fitgirls_inspire - triceps - boricua - ponteenforma - muscle - fitmommy - latinamom - instafit -
melyfitserrano : #21dayfix #dirty30 #fitmom #fitmommy #getinshape #fitgirls_inspire #boricua #triceps #muscle #latinamom #getlean #fitlife  #weightlossjourney #fitspo #curvespo #bikiniprep #bajadepeso #ponteenforma #comesaludable #fitspiration #instafit #fitstagram  #teamfitinspire #strongisthenewskinny #workoutathome #noexcuses
1blakeanthony : niceee
jfrankmusic : Awesome @melyfitserrano!
1blakeanthony - sheila27colon - dominicana16 - winstonstruthh -
instagram
munchiesfit
Gracias @erwin25fd por preferirnos!! Que esperas y haz como el cuida de tu cuerpo y prueba nuestros ricos productos saludables sin arrepentimientos!! #comesaludable #fitestilodevida #noalgluten #noalazucar #grasassaludablesalmendras #avena #zanahoria #chocolatenegro y date un gusto sin disgusto!! ✨🌟✨🌟✨🌟✨
noalgluten - avena - comesaludable - chocolatenegro - noalazucar - grasassaludablesalmendras - zanahoria - fitestilodevida -
erwin25fd : Un gusto qué todos pueden darse sin #remordimientos
worusskalr : @erwin25fd 😁💪💪💪💪💪
janesita20 : Yo quierooooooooo 😂😂😂👌👌👌
munchiesfit : @janesita20 okiiiss listo!! 😁😁😁
astridaacostal - barbaravlp - joeymaksoud - tatagcavalieri -
instagram
plumrosevzla
Inicia tu día con un desayuno saludable y divino #Plumrose #PlumroseVzla #ComeSaludable
plumrosevzla - comesaludable - plumrose -
endrivalenzuelab - pancalifornia - mariasarmientou - leonkevin124 -
instagram
achirassantos
Muchos especialista en salud y nutrición hoy recomiendan NO consumir alimentos que lo contengan debido a que el gluten va generando inflamación, exceso de mucosidades dentro del cuerpo y acidificación del pH interno, 3 componentes claves para que aparezcan muchas enfermedades. #ComeSaludable #freegluten @achirassantos #RescatandoTradiciones
comesaludable - rescatandotradiciones - freegluten -
achirassantos - alejas29 - cesarsantos2222 -
instagram
sandralequerica
Desayuno en casa!! Hoy aunque mentalmente deseaba ir a entrenar, el desaliento fisico no me permitió levantarme de la cama... Estoy en modo enfermita... Espero poderme sentir mejor rápido para continuar con mi entrenamiento... Me hace falta no hacerlo. El desayuno de hoy estuvo compuesto de 1 arepa de harina integral 3 claras JGA ( en Medellín las consigues en @vitaintegralmed ) con queso mozarella bajo en grasa en trocitos, con una salsa de fresa ( mermelada light de fresa) Acompañado de café negro... Deli Estar enfermo, no es excusa para no alimentarnos bien! Feliz martes! #breakfastfit #comelimpio #chicafitnnes #cuerposaludable #comesano #comesaludable #desayunonatural #desayunosaludable #desayunofitness #estilodevida #fit #fitnnes #habitossaludables #hayquedesayunar #metasyobjetivosclaros #mamasfitness #nohagodieta #práctico #sinexcusas #siyopuedotupuedes #soyfit #sisepuede
práctico - metasyobjetivosclaros - cuerposaludable - habitossaludables - nohagodieta - estilodevida - fitnnes - soyfit - comelimpio - sinexcusas - breakfastfit - hayquedesayunar - fit - desayunofitness - comesaludable - chicafitnnes - desayunonatural - siyopuedotupuedes - mamasfitness - sisepuede - desayunosaludable - comesano -
vitaintegralmed - ruslanaleskova - nutritionist_monserratgg - doristoropi -
instagram
lauritagarciaga
Lo mismo que ayer pero con pechuga de pollo y hummus :P :) :D riquisimaa combinación!! #HealthyLife #HealthyFood #VidaSana #ComeEquilibrado #ComeSaludable #EatClean #EatHealthy #Fitness #Ensalada
healthyfood - comeequilibrado - healthylife - comesaludable - eathealthy - eatclean - fitness - ensalada - vidasana -
lauritagarciaga : @aida_ayuso gracias guapaaa ;) ;) ;)
lauritagarciaga : @p_a_tri la verdad es que le ha dado un toque fantástico!!! Muchas gracias e igualmente soletee!!! :)
almu7 : Ummmm q bueno linda!!! Buen provecho!!! 😘😘😘
dafnible : Ñaaaam!!!!! Seguro que te ha prestado.
inmarrey : Que rico bonita! Que pases una estupenda tarde :)
lauritagarciaga : @almu7 gracias soletee!!! Feliz diaaa
lauritagarciaga : @dafnible siiii!!! :) :) y estaba tremendooo!!! Feliz día solete!!!! Muakk
lauritagarciaga : @inmarrey muchas gracias soletee!!!! Ya te lo he dicho pero pasa un gran diaaa
mividaenelvestidor - liss881 - mi_nueva_locura - beaankh -
instagram
elblogdeduquesa
Que no me falte mi muesli! No señor! Feliz Martes mis amores! 💓 😋👌😉🍌🍇🍏🍐🌰🍍 #ComeSaludable #Fibra #VidaYSalud #Bienestar #Deporte #Frutas #Fruit #Cereales #Muesli #youtube #Food #Youtuber #venezuelan #venezolana #Belleza #bloggersbarcelona #Blogger #vblog #Catalunya #Cataluña #Caracas #Barcelona #BeautyBlogger #Patuque #FashionBlogger #life #VidaSana
life - beautyblogger - cereales - food - blogger - catalunya - patuque - venezolana - fruit - frutas - muesli - vidaysalud - bloggersbarcelona - fibra - bienestar - vblog - caracas - cataluña - belleza - comesaludable - youtube - barcelona - deporte - youtuber - vidasana - venezuelan - fashionblogger -
marita1jp : Que rico, Feliz martes preciosa
susanyruben : Bon prufit elblogdeduquesa!!! FELIZ MARTES PRECIOSA
missblackglamour : Jajaj, los mismo que tono yo 😊 A km me gustan más con yogurt, están muy buenos y sientan muy bien al organismo 😜 Besos @elblogdeduquesa
damarismakeup : Mmm q rico amiga
estahechoparami : Seguro que entre nuestros accesorios encontrarás el que está hecho para ti, además, estamos de sorteo!
icis_jc - theglory84 - courtneylov - jesscabezas -
instagram
lauritagarciaga
Gachas de avena a la natillé al estilo @vidasana_gym pero un poco modificado (heche mitad de leche mitad de agua, solo una cucharadita de polvo de natillas y al final añadí una clara de huevo para meter protes) pero está riquisimooo!!! :) :) feliz día a todoss!!! #HealthyLife #HealthyFood #VidaSana #ComeSaludable #ComeEquilibrado #EatHealthy #Avena #GachasALaNatillé #DesayunoSaludable
healthyfood - avena - comeequilibrado - healthylife - comesaludable - eathealthy - gachasalanatillé - vidasana - desayunosaludable -
lauritagarciaga : @niunamiga tienes que probarlo siendo tan fan de las gachas!!!! Seguro que te encanta guapaa ;))) feliz día!!!!
inmarrey : Ohhhhhhhhhh!!!
implorecetas : Que buena pinta :D
crazyesti : Cuando a
crazyesti : Cuando añadiste la clara?
lauritagarciaga : @inmarrey estaba rico ricoo ;))))
lauritagarciaga : @implorecetas gracias soleteee mioo!!!! Feliz díaaaaa :) :) :) muaakkk
lauritagarciaga : @crazyesti al final, casi antes de apagar el fuego, echar remover bien y apagar ;))
estreladelatarda - mividaenelvestidor - fabiolavallejo22 - li_sa_ve -
instagram
healthy_pleasure
Hoy mi almuerzo fue de #munani ! Pueden ver más en el último post del blog!!! #healthypleasure
food - instafood - almuerzo - saludable - nutritionist - lima - healthypleasure - menu - comesaludable - igersperu - dinner - munani - icu_peru - health - eatclean - peru - healthyliving - quinua -
healthy_pleasure : #comesaludable #health #menu #food #saludable #nutritionist #instafood #quinua #peru #igersperu #icu_peru #lima #healthyliving #eatclean
healthy_pleasure : #almuerzo #dinner
fiorerequejo : Hola! Podrían mandarme el link?
fiorerequejo : @healthy_pleasure
healthy_pleasure : @fiorerequejo sii es: http://wp.me/p3Rj4A-3x . Ellos estan en instagram como @munaniperu
srousselle18 - cometoperu - myhealthcoachmx - andres_bueno15 -
instagram
fitnesschef_
Menú del Martes! Pedidos al 2292652060 #comesaludable #veracruz #fitnesschef
comesaludable - veracruz - fitnesschef -
triciluquis - pammomita - mergalguerah - felix_domlag -
instagram
jcifuentesg
En la sala de espera de una consulta pediátrica , me llamo la atención una revista y encontré este artículo el cual me causo mucha RISA !!! Jajaja , por Dios , ahora no hallan como sacarle el dinero a la gente indefensa y desinformada , esclavizando la pobre lengua colocando unos alambres y dejando de comer .... Jajajaja así cualquiera rebaja de peso , si vas a pasar hambre !! LÓGICO NO ?? Donde queda la salud de las personas ? Donde queda la tonalidad de los músculos ? Lo que se obtiene pasando hambre es una piel flácida y una salud por el suelo! No hace falta pagar tanto dinero por esta supuesta manera de bajar de peso , colocate 4 piercing en la lengua a ver si no vas a rebajar , ingiriendo puros liquidos ! Jajajjaaja Por Dios no se dejen llevar de falsas promesas , el camino fácil se va fácil ! Sabiendo comer se logran excelentes resultados , no hay que hacer esos sacrificios tan extremosss .... #fit #fitness #fitnesstips #fitnesstrainer #fitfans #certifiedpersonaltrainer #NCSF #entrenamiento #nutricion #culturismo #entrenador #proteinas #suplementación #genetica #trainer #anabolismo #rutinas #gym #gimnasio #muscle #musculo #comesaludable #cuidatusalud #entrenadorpersonal #jesuscifuentes
trainer - culturismo - fitnesstips - certifiedpersonaltrainer - gym - entrenadorpersonal - proteinas - entrenador - nutricion - gimnasio - rutinas - entrenamiento - fit - comesaludable - anabolismo - cuidatusalud - jesuscifuentes - suplementación - fitfans - musculo - genetica - fitness - fitnesstrainer - ncsf - muscle -
luiannybastidas : El problema de las personas que se dejan llevar por eso es la falta de información ! 😉
eliangelir - greengladiator - workoutrepublic - julesfitness -
instagram
lauritagarciaga
Se que no apetece mucho pero estaba riquisimo!!! Merluza al horno con champiñones y zanahoria con humus (me ha faltado el pepino que tenia @maydream_ jiji) feliz noche!! Voy a ver #Velvet :) :) #HealthyLife #HealthyFood #VidaSana #ComeSaludable #Fitness #EatClean #ComeEquilibrado #EatHealthy
healthyfood - velvet - healthylife - comeequilibrado - comesaludable - eathealthy - eatclean - fitness - vidasana -
shepey : Ufff yo el hummus tengo que tener cuidado... me he zampado medio tarro hoy...está taaaan bueno!!!
lauritagarciaga : @quiensepica_ajoscome estaba riquísimo!!!! ;))
lauritagarciaga : @esterec no se...el color de los champis que lo ha vuelto todo un poco oscuro!! Pero de sabor estaba muy rico ;))
lauritagarciaga : @smartiefit es como una pasta de gaebanzo tahin zumo de limón y algo mas, la venden en muchos super, este es de mercadona (esta cerca de las claras) y la verdad esta muy ricooo!!
lauritagarciaga : @dafnible es que esta riquísimoi!! Como para no ser fan!!! Encima hacia mil que no lo probaba!!! Mmmm
lauritagarciaga : @maydream_ enserioii????? Teniamos que haber cenado juntas!!!!!! Porque esta delicia la tienes que probar!!!! Mmmm hasta a mi padre le encanto que es anti cosas sanas jijiji
lauritagarciaga : @inmarrey gracias bella!!!! Feliz día!!!!
lauritagarciaga : @shepey jajajajaja es que si es un vicioo!!! Yo me pongo un poco en el plato y lo guardoo por si acasooo jajaja ;)) así con zanahoria o pepino esta de muerteee lentaaa Mmmmm
corichakimu - veronicafabelo - holvhido - khadiga1985 -
instagram
Statigram feedback