kasuylla
Selfie #pascoa #ovos# produçaoamil #chocolates #amigos #risadas #calorias #extrema #toquinhadepadeiro
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carolmello0 -
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carolantomar
La felicidad viene en trocitos! #rico #chocolate #noche #feliz #engordare #calorias #full #Hershey's #meencanta
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valeangie17
Almuerzo del lunes (not mine xd) #dietanormal #calorias #fideos #pegoteados #ricos #friendssss
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valeangie17 - ivettetroncoso -
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monaynf
Obrigada Patinação!!!! 😝😍🎉 #fimdetreino #cansei #boradescansar #polar #pink #calorias #manequimpp #ensaiamosmuito #campeonatobrasileiro #euconsigo
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alscravo79 - mila_cmh -
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estej17
#bday #cool #starting #MUÑOZ #calorias #gor2 #22
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moon_cosmic_
Que ricooo!, regalito de cumple 🍫 🎈 #photo #instaphoto #antofa #ui #chocolalates #rico #calorias #bombones #yaadios
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jacbetania
Você chega da faculdade e acha que vai comer algo leve e Light pra ir dormir .. Aí se depara com isso. Eu aguento uma tentação dessa?! E muito sacanagem né??! #doce #delicia #happy #calorias
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edpumaa_co26
Ese #momento cuando la #maquina de #correr se #recetea y te dice #cooldown 1 hora casi las 5 #millas #800 #calorias #gym #training #mode #fit #intervalos #metas #motivacion
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lupz43 -
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robertabonel
Sobre Glúten e lactose. Parte 1. Fonte @verdadeescondida #glúten #lactose #academia #fitness #alimentaçãosaudável #calorias #errejota #verdadeescondida
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taisasoares
#paodemel #marmita #encomendinha #chocolate #calorias
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healthy_family24
Super orgullosa de mi querida amiga maricelis, una muchacha de tan solo 22 años y dos hermosas hijas, quien tomó la de terminación de mejorar su estilo de vida y sus hábitos alimenticios, cada día tiene más energía y se ve más bella y joven, sigue en su proceso de perdida de peso hasta llegar a su meta. 💪 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Contacta me si quieres más información Herbalife@francinethm.com Kik:lifestyle_h24 📞 Text:3478355161
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ll_cool_vegas_kid : AWESOME
healthy_family24 : @ll_cool_vegas_kid cool right she did it with Herbalife nutrition
healthy_family24 : So proud of my dear friend Maricelis, she is 22 years old with 2 beautiful daughters, she decided to star a new lifestyle and a change on her eating habits. Now everyday she is improving her energy and look at her!!!! She looks younger and pretty, , she still in the process to lose weight till meet her goals.. keep it up! !!! Maricelis💚💚💚💚💚 contact me at herbalife@francinethm.com, , kik:lifestyle_h24 ,,, text 3478355161
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th_lopez
CHEGARAM ! OÔ DELICIAS ♡ #Pascoa #Chocolates #Chocolatra #Delicia #Calorias #VemNiMim #Charge #Favorite #Nestle #Thanks #TheBest #GoodNight #Sampa #Brasil
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morenamulata
Sobre a minha páscoa :3 #chocolate #feriado #calorias
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maryarib28
Ando a trabalhar pó engorda Ahah #Bolo #delicioso #chocolate #gelado #amêndoas #gulosa #calorias #tentação
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raypalomiinha
Só minha geladeira que tá assim?!? #páscoa #chocolate #calorias #dietajaera
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_dudasilva_ -
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dvalv
Como guardar un jugo para que no pierda sus propiedades: 1) haces el jugo 2) guardas el jugo en frasco de vidrio 3) llenas el frasco hasta arriba 4) exprimes medio limón en el jugo 5) lo sellas bien que no le quede ni un espacio de aire 6) inmediatamente lo guardas en el refrigerador ------------------------------ De esta manera previenes que pierda la mayoría de sus propiedades y te dura bien por 24 horas. Sea lo que sea es mejor tomar un jugo a las 12 o 17 o 24 horas que no tomar ni un sólo jugo en el día. ------------------------ Lo ideal sería: hacer el jugo y tomar el jugo enseguida pero si no se puede y te sobra el jugo ahí está lo que yo haría. ---------------------- estos frascos se llama Masón Jars y se pueden compre en Walmart , Target, Home Depot y por Amazon.com. ----- las tapas se llaman Masón Jar Lids y igual las venden en esos almacenes. -------- el tamaño que yo utilizo en esta foto son de 1 litro y normal mouth.
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aradaigle : @diannverah
candytxcr : @karlamolina2121 ojo
dvalv : #vidasana #comesano #salud #sano #saludable #nutricion #nutritivo #calorias #nutritious #nutriologa #nutricionista #nutritionist #nutrition #nutricionclinica #nutritionclinic #calories #health #healthy #healthcoach #healthymeal #healthychoice #healthyeating #vegetables #veggies #jugoverde
123catabril : @dvalv buena informacion mi Amiga @pame_kathus
pame_kathus : @123catabril @dvalv la otra vez guarde el jugo t me supo tan agrio 😔🙈😬🙊
healthyessentials : @zullytrilla
zullytrilla : @healthyessentials good to know 👍👍
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_lele_pqsim
#chocolate #dlç #adiantando #as #calorias kk :3 ♡
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mcpricilla
Acabei de fazer adoro !!! #micedemaracuja #deliciafeitapormim #gordelicias #calorias
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tanquinhofit
👀💬 Vc sabe como é calculado a quantidade de proteína que seu corpo necessita para manter as funções vitais? Segue aqui as informações do fera @nutricionistaevandrodoriquetto, qquer duvida solicitaremos a ele ok!!! Vamos lá: primeiramente se faz um cálculo de necessidades diárias ( isso para manter sua taxa metabólica basal- manter seu corpo igual está). Logo após, a literatura cita e comprova que para manter as funções do seu organismo o indivíduo deve ingerir entre ( recomendado pela RDC) 2,5 a 3 gramas de proteína por kg de peso. Ou seja, o Evandro ( nutricionista) pesa 90 kg ✖️2,5 = 225g de proteínas por dia ( ai você calcula as porções de sua comida e a quantidade de proteína que cada alimento fornece ) esse 225 g ✖️4 calorias( que cada grama de proteína fornece ) = 900 calorias. Ou seja, ja sabemos que na alimentação do nosso amigo @nutricionistaevandrodoriquetto 900 calorias ja são provenientes de proteína . Vale lembrar que indivíduos atletas e fisioculturistas a quantidade de proteínas aumenta. Viu só?!? Adorei o post . Parabens @nutricionistaevandrodoriquetto👏👏👏. Querem saber mais no ig dele tem muita informação bacana!! #nutrição #dieta #proteinas #carboidratos#calorias#metabolismobasal#lifestyle #maromba#foco
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giih_oliiveiiraa : @wellenlima17. Vamos caulcular
andressagiachetto : @monicanicasso olha que legal
monicanicasso : Sim, @andressagiachetto !!! A univa coisa que a OMS preconoza ate 2,5g de proteina por kilo de peso corporal. Mais que isso o organismo nao absorve. Bjss♡♥♡♥
julianacnogueirac : 👏👏👏
tanquinhofit : 👍👍☺️☺️😚 @julianacnogueirac 🌼🌼
importedsupplements : Oi, lembra de mim, sou o Rodrigo Costa, tinha meu instagram pessoal mas desativei, vc me seguia e me incentivava muito! Hoje fiz este para dar continuidade com o trabalho, gostaria de sua presença, seria um incentivo e tanto
penelopeaquino : Arrasou no post!
penelopeaquino : Bjinhuuuusss
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clariinhateixeiira
#pascoa#chocolatees#calorias:3
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blogtudoqueeugosto
🆙💪👊✌️Serena Williams?! #SQN 😂😂😂 #burn #workout #fit #play #calorias #workhardplayhard #vivalavida #temquesuar #projetofuialiseemagra #tudoqueeugosto #lifestyle #luta #force #selfie #passion #game
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donalia : 👏👏👏👏👏
cacaikki : Vc tá morando aí??
blogtudoqueeugosto : Ainda não @cacaikki vim só jogar c/ minha 🔝Nutri @cintiafmaia
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andreshlf
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leticialima1
Presente do amigo ovo! Será que eu consigo ser #fitlife? Apesar do sofrimento, eu já estou colhendo frutos... #maisoumenos #happy #ostentando #queimajudas #as #calorias #baitolagem
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milena_csc : #enferlinda
jessycalacerdas : Oq é isso? Oo
leticialima1 : Alô doçura! @jessycalacerdas
jessycalacerdas : Gente :( boa sorte let.
iohanasantos : Queima Judas! Kkkkk
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julieta1298
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entrenobiquini
Trocar o açúcar refinado pelo mascavo ou demerara promovem alguns benefícios adicionais à saúde, pois contêm maiores quantidades de micronutrientes, os quais são essenciais à saúde. Entretanto, não é uma escolha que favorecerá o emagrecimento, principalmente pelo fato de ofertarem calorias semelhantes aos dos outros açúcares, como cristal e refinado. O açúcar orgânico, principalmente na forma mascavo e demerara, constituem melhores opções, já que apresentam maiores quantidades de minerais e ausência de agrotóxicos, que agridem o organismo. No entanto, o grande aporte de micronutrientes pela alimentação deve ser proveniente de outras fontes alimentares, como, frutas, verduras, legumes, alimentos integrais e oleaginosas. A melhor escolha para uma alimentação que visa o emagrecimento é limitar ao máximo o consumo de açúcar de adição e doces. Além disso, você deve levar em consideração que na maioria das vezes, acabamos consumindo açúcar por outras fontes alimentares (bolos, sucos industrializados, gelérias, doces, etc), os quais provavelmente já atingem os limites de recomendação de consumo diário. #Reeducaçãoalimentar #Alimentos #Açúcar #Calorias #Vidasaudavel #Saude #Entrenobiquini
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MITO #2: “Quiero quemar grasa sólo una zona específica”: Los individuos genéticamente acumulamos más grasa en algunas zonas del cuerpo. Algunos tienden a “engordar” más la zona de las caderas y muslos y en menor grado la parte superior deL cuerpo; otros tienden a aumentar su abdomen y brazos más rápidamente. La actividad física regular genera un gasto de calorías que acompañado de una dieta hipocalórica permite al organismo perder peso. Sin embargo, la misma se producirá en todo el cuerpo acentuándose irónicamente en las zonas en las que tendemos a acumular menos grasa. A los individuos que tienden a aumentar la zona del abdomen, les será más difícil disminuirlo más no imposible. Disciplina + foco son las claves del éxito el cuál con un poco de paciencia llegará. #fitness #exercise #fatburn #calorieburn #sisepuede #motivation #inspiration #training #push #befit #toned #tonifica #noexcuses #ceroexcusas #quemagrasa #calorias #nutricion #nutricionista #tipnutricional #tip #suda #heartrate #ejercicio #workout #sanosabor #equilibrio #nutrition #sanoysabroso #vidasana
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